Quali sono i diversi tipi di tabelle di decompressione spinale?
Le tabelle di decompressione spinale sono progettate per alleviare la pressione sui dischi spinali nella parte posteriore; questi dischi sono sacche piene di liquido gelatinoso e si trovano tra ciascuna vertebra. Mentre la gravità tira verso il basso sulla colonna vertebrale durante il giorno, una persona può provare dolore dai dischi spinali compressi. Le tabelle di decompressione spinale utilizzano la gravità o dispositivi di allungamento meccanico per ridurre la colonna vertebrale. Una tabella di inversione è forse il tipo più comune di tabella di decompressione, sebbene anche le tabelle di decompressione di elevazione siano comuni, così come le tabelle fisse e le tabelle di flessione.
Le tabelle di inversione consentono a una persona di eseguire la decompressione spinale a casa su base giornaliera. Questo è forse il meno complicato di tutte le tabelle di decompressione spinale disponibili, sebbene debba essere usato correttamente per evitare lesioni. L'utente si appoggerà a un tavolo verticale e fisserà i piedi nelle staffe. L'utente può quindi capovolgersi premendo le mani contro il telaio metallico su cui ruota il tavolo verticale. Ciò consente all'utente di appendere a testa in giù, utilizzando efficacemente la gravità e il proprio peso corporeo per decomprimere la colonna vertebrale. Con questi tipi di tabelle di decompressione spinale, un utente deve rimanere invertito solo per pochi minuti alla volta per evitare lesioni.
Le tabelle di decompressione spinale della flessione sono regolabili per consentire alla colonna vertebrale di muoversi in diverse direzioni. Queste tabelle sono molto costose e non sono destinate all'uso domestico; devono essere gestiti da un medico, chiropratico o altro professionista sanitario per prevenire lesioni al paziente. Queste tabelle sono spesso utilizzate come alternativa al trattamento chirurgico del dolore causato dalla compressione spinale; il tavolo stesso è sezionato e ogni sezione può muoversi in modo indipendente in modo che una persona sdraiata sul tavolo possa essere supportata correttamente mentre la colonna vertebrale si muove in direzioni diverse.
Anche le tabelle di decompressione spinale di elevazione allungano la colonna vertebrale quando l'utente si trova su un tavolo, ma il metodo con cui viene eseguito lo stretching differisce. Una sezione del tavolo sarà leggermente elevata e il paziente appoggerà le gambe su questa sezione. Un'imbracatura viene quindi fissata alla parte inferiore del corpo, di solito attorno alle caviglie, alle gambe o persino ai fianchi, e tale imbracatura è fissata a una macchina che tirerà delicatamente la parte inferiore del corpo. La parte superiore del corpo sarà fissata in posizione per consentire alla colonna vertebrale di allungarsi senza trascinare il corpo verso la parte sollevata del tavolo.