Quali sono i diversi tipi di terapia degli infortuni sportivi?
Esistono diversi tipi di tecniche di terapia degli infortuni sportivi utilizzate per una varietà di diverse patologie, prevenzione degli infortuni e miglioramento delle prestazioni. Non tutti i pazienti che scelgono di cercare una terapia sportiva sono atleti e queste tecniche si sono dimostrate molto efficaci per qualsiasi condizione che limiti il raggio di movimento e causi dolore o dolore muscolare. Alcuni dei più comuni tipi di medicina dello sport includono la terapia di massaggio, il taping articolare e l'allenamento specifico per il paziente. Un ampio assortimento di terapisti si trova spesso nelle cliniche di medicina dello sport, e ogni tipo è addestrato in una certa modalità e usa le proprie capacità per ridurre i sintomi di lesioni di indizi e prevenire ulteriori danni muscolari e articolari.
Uno dei tipi più comuni di terapia degli infortuni sportivi è l'uso del massaggio per le lesioni correlate ai vari sistemi del tessuto muscolare. Queste tecniche sono progettate per incoraggiare il flusso di sangue e ossigeno ai tessuti, rilassare i nodi muscolari e aiutare con il flusso sano dei fluidi linfatici. La maggior parte degli esperti consiglia la terapia di massaggio sia prima che dopo gli eventi atletici, nonché quando necessario per lesioni sportive. La terapia di massaggio può essere applicata a specifiche aree del corpo o applicata a tutto il corpo per un maggiore rilassamento e guarigione. Questo tipo di terapia sportiva non è raccomandato per lesioni che producono gonfiore o pelle rotta.
La maggior parte del personale addetto alla terapia degli infortuni sportivi è normalmente ben addestrato a registrare un atleta per supportare un infortunio legato allo sport e prevenire ulteriori lesioni mentre il paziente guarisce. La procedura prevede in genere l'uso di una garza medica, nastro adesivo, stoffa o bendaggio elastico con clip metalliche per fissare l'involucro. Le bende sono avvolte in modo sicuro attorno alla parte del corpo ferita ed entrambe riducono il gonfiore e aiutano a mantenere ferma l'appendice. La procedura di nastratura o avvolgimento è particolarmente utile per la maggior parte delle articolazioni, comprese le caviglie, le ginocchia, i polsi e i gomiti.
Non è raro che un paziente con un infortunio legato allo sport continui a allenare l'area lesa con specifici tipi di esercizi. Questo tipo di terapia per infortuni sportivi è in genere la responsabilità di un fisioterapista o di un professionista della riabilitazione sportiva. In molti casi, gli esercizi consistono in movimenti di allungamento progettati per aiutare il cliente a riguadagnare la sua precedente gamma di movimenti, mentre gli esercizi di carico vengono spesso aggiunti in un secondo momento per migliorare la forza. Anche gli esercizi di stabilità del core, caratterizzati da esercizi volti a rafforzare i muscoli della schiena, dell'addome e del torace, sono comunemente usati.