Quali sono i diversi tipi di rimedi per il naso chiuso?
Esistono molti tipi diversi di rimedi per il naso chiuso che una persona può scegliere. Alcuni sono rimedi naturali per il naso chiuso usati dalle madri per molte generazioni, mentre altri coinvolgono farmaci prescritti o da banco. Ci sono anche attività fisiche che possono aiutare ad alleviare il naso chiuso. La maggior parte di questi rimedi per il naso chiuso sono stati testati da molte persone e si dice che dia loro il sollievo che cercano.
Molti fattori possono causare naso chiuso o congestione nasale. I più comuni tra questi sono allergie a particelle di polvere, animali o pollini e infezioni da virus del raffreddore. Eventuali deformità strutturali nel naso, come quelle causate da lesioni o crescita tumorale, possono anche causare un'ostruzione che può portare alla sensazione di naso chiuso. È quindi importante nel trattamento di un naso chiuso per determinare in primo luogo ciò che ha causato la congestione nasale.
Evitare cose che causano una reazione allergica è spesso il modo migliore per prevenire un naso chiuso. Queste particelle, tuttavia, sono spesso ovunque, il che rende difficile per le persone con allergie evitarle totalmente. Antistaminici e corticosteroidi prescritti sono tra quei farmaci che possono aiutare ad alleviare il naso chiuso causato dalle allergie. Esistono anche farmaci da banco, come decongestionanti e spray nasali, che un farmacista può consigliare.
Per quelli con un naso chiuso causato da virus o allergie più lievi, i rimedi casalinghi possono spesso aiutare. Affettare una cipolla e annusarla è un modo per alleviare il naso chiuso. I prodotti chimici nella cipolla possono aiutare a liberare il muco intasato nel naso, facilitando la respirazione. Bollire una pentola d'acqua e aggiungere alcune gocce di camomilla o unguento decongestionante può produrre un buon vapore per l'inalazione. Mangiare zuppe di pollo o cibi piccanti è stato anche un efficace rimedio contro il naso chiuso usato da molti anni.
L'esercizio fisico, come camminare e correre, spesso riduce la congestione nasale, oltre a promuovere una buona respirazione e una migliore circolazione sanguigna. Fare una doccia calda prima di andare a letto e inalare il vapore può anche aiutare a liberare il naso e dare un senso di relax. I balsami che hanno un alto contenuto di mentolo e canfora sono ottimi per strofinare il petto e la gola anche prima di dormire. Sollevare la testa utilizzando più cuscini durante il sonno può fornire un po 'di sollievo dal soffocamento. La vitamina C può essere assunta come integratore per aiutare a migliorare la risposta del corpo alle infezioni, come il raffreddore comune.