Quali sono i diversi tipi di supporto per gomito del tennista?
Il gomito del tennista è in genere una lesione da uso eccessivo associata all'uso ripetitivo di muscoli, tendini e legamenti attorno all'articolazione del gomito. Il dolore associato a questo è comunemente attribuito al danno al tendine. Il dolore può iniziare vicino all'articolazione e diffondersi dal gomito al polso. I medici spesso si riferiscono alla condizione come epicondilite laterale. Il supporto del gomito del tennista può essere utilizzato per ridurre il dolore e migliorare la gamma di movimento. Supporti comuni includono gomitiere, cinturini, cinturini e fasce da braccio.
Il termine "tutore del gomito" viene spesso utilizzato per descrivere una manica del gomito che scorre sull'avambraccio e sul gomito. Queste maniche possono fornire supporto pressurizzato per i muscoli locali e i tessuti connettivi, ma non sono veramente parentesi graffe. Un tutore è un supporto a gomito da tennis incernierato che impedisce al braccio di muoversi in determinate direzioni. Le parentesi graffe di supporto per gomito da tennis iperestensione impediscono al giunto di muoversi oltre la normale estensione o ostacolano la rotazione del giunto. Le parentesi di sovraccarico sono in genere utilizzate nel baseball, nella pallavolo e nel lancio e assorbono parte dello stress normalmente esercitato sulle articolazioni durante i movimenti sopra la testa.
Le fascette di supporto del gomito del tennista possono essere utilizzate con o senza una gomito. Questi sono spesso realizzati in cotone e Lycra® o altri materiali elastici. Conservati in un rotolo, gli involucri vengono utilizzati come supporti di pressione per i muscoli e i tessuti connettivi del gomito. Quando si utilizza una fascia per gomito, è importante non interrompere la circolazione nella parte inferiore del braccio tirando la fascia troppo stretta.
Le cinghie possono essere uno dei supporti per gomitiere da tennis più popolari. Le cinghie possono essere realizzate da piccole fasce di materiale con connessioni in Velcro®. Alcune cinghie sono riempite di aria per esercitare pressione su una parte specifica del gomito per il supporto. Altri usano magneti per proteggere il gomito durante l'attività. In genere, le cinghie di supporto del gomito del tennista sono indossate sull'avambraccio appena sotto il gomito.
I muscoli colpiti dal gomito del tennista corrono dall'articolazione al polso. I più recenti modelli di supporto per fascia da braccio collegano insieme due fasce da braccio per un supporto aggiuntivo. Con questi, un bracciale viene stretto appena sotto il gomito sull'avambraccio e l'altro appena sopra il polso.
Il supporto del gomito del tennista viene utilizzato come controforza durante l'attività del braccio. Questa forza diffonde l'energia comunemente assorbita dall'attività del gomito ad altre parti del braccio. Poiché la condizione è una lesione ripetitiva correlata allo stress, una forza ridotta esercitata sull'articolazione e sui muscoli circostanti può significare meno dolore. I farmaci da banco e la terapia fisica possono aiutare a ridurre i tempi di guarigione se usati con il supporto del gomito del tennista.