Quali sono i diversi usi della melissa?

Esistono diversi potenziali usi della melissa, compresa la cura della pelle, come aggiunta dietetica e come aiuto medicinale. Molti tipi di cosmetici includono la melissa nell'elenco degli ingredienti a causa delle delicate proprietà detergenti e degli effetti anti-invecchiamento che possiede. Alcuni cuochi e chef usano la melissa come aggiunta di insalata o per aggiungere sapore a una varietà di piatti. Gli usi medicinali della melissa includono l'uso come aiuto digestivo, riduttore della febbre e trattamento del mal di testa. Questa erba può anche essere aggiunta a sali o unguenti per trattare piccoli tagli o piaghe.

Ampiamente ritenuto avere proprietà antibatteriche, anti-invecchiamento e antivirali, ci sono diversi usi topici della melissa. Gli unguenti a base di melissa possono essere utilizzati per lenire l'irritazione causata da punture di insetti o piccoli tagli e graffi. Anche l'herpes labiale e i focolai di acne possono trarne beneficio. Alcuni studi hanno indicato che la melissa può avere proprietà anti-invecchiamento, quindi può essere utile aggiungere questo ingrediente a una lozione o idratante per la pelle preferita. Alcune foglie di questa pianta possono essere aggiunte all'acqua del bagno per alleviare il disagio associato ai muscoli doloranti.

Cuochi e chef di tutto il mondo hanno trovato diversi usi culinari di melissa. Le foglie possono essere aggiunte alle insalate o cotte più o meno allo stesso modo di altre verdure a foglia verde. In combinazione con altre erbe, la melissa può anche essere aggiunta all'aceto per fare un condimento per insalata piccante. Una varietà di salse e marinate sono fatte con melissa, che si dice che integri il pesce e altre forme di frutti di mare e molti piatti di agnello. Pensata per favorire la digestione, questa erba può essere un'aggiunta preziosa alla dieta.

Esistono molti potenziali usi medicinali della melissa, sebbene un medico dovrebbe essere consultato prima di iniziare qualsiasi nuovo programma di trattamento. La melissa può aiutare a ridurre la febbre e alleviare il mal di testa a molte persone. Anche le donne che soffrono di gravi crampi mestruali possono trarre beneficio dall'uso di questa erba. Disturbi digestivi come eccesso di gas e gonfiore possono essere alleviati utilizzando un integratore contenente melissa e alcuni studi indicano che questa erba può anche aiutare ad alleviare i sintomi della colica nei neonati. In combinazione con la valeriana, la melissa può aiutare a favorire un sonno riposante per coloro che soffrono di disturbi del sonno come l'insonnia.