Quali sono i benefici per la salute di Black Cohosh?

I benefici per la salute di Black Cohosh includono i sintomi della menopausa alleviati come vampate di calore, sbalzi d'umore e insonnia. Altri benefici del cohosh nero includono la riduzione del dolore dall'artrite reumatoide e dall'osteoartrosi. Gli studi suggeriscono anche che l'assunzione di cohosh nero può aiutare a proteggere le ossa e alleviare i crampi mestruali. Poiché Black Cohosh non è considerato un farmaco, non è rigorosamente esaminato o testato dalle agenzie governative, nel modo in cui sono i farmaci. Gli integratori di cohosh neri sono disponibili nei negozi di droghe e di alimentari e rivenditori di salute e nutrizione.

Sebbene i benefici del cohosh nero includano facilitare vampate di calore e sudorazioni notturne relative alla menopausa, possono richiedere fino a 12 settimane o più prima che si verifichi una notevole differenza nei sintomi. Il tipico dosaggio di cohosh nero nel trattamento dei sintomi della menopausa è da 40 mg a 80 mg al giorno. Le donne che sperimentano i sintomi debilitanti della menopausa dovrebbero parlare con i loro operatori sanitari prima di prendere il cohosh nero o altri Suppt dieteticiI lezioni per curare i loro sintomi.

Mentre i benefici del cohosh nero includono la riduzione dell'infiammazione associata all'artrite reumatoide e all'osteoartrosi, il fornitore di assistenza sanitaria dovrebbe essere consultato per determinare se questo supplemento è sicuro per l'individuo. L'osteoartrite provoca logoramento della cartilagine articolare e generalmente colpisce le articolazioni nelle ginocchia, nelle mani e nei fianchi. L'artrite reumatoide colpisce in genere piccole articolazioni nei piedi e nelle mani. Sono in corso ulteriori studi per confermare l'efficacia dell'assunzione di cohosh nero per l'artrite.

Gli effetti del cohosh nero possono imitare gli effetti dell'ormone estrogeno. Questo è il motivo per cui si pensa che il cohosh nero possa aiutare nel trattamento dell'osteoporosi. Il cohosh nero contiene fitoestrogeni, che sono estrogeni a base di piante. Come gli estrogeni naturali, i phystoestrogeni in nero cohosh potrebbero inibire la perdita di osso che è carattereistico di osteoporosi. Questa condizione è di natura degenerativa e può portare a fratture e fragilità ossea. Si pensa anche che Black Cohosh possa aiutare a guarire le fratture ossee.

Alternative a Black Cohosh e altri integratori alimentari nel trattamento dei sintomi della menopausa includono la terapia ormonale sostitutiva. Questo tipo di terapia è efficace nel trattamento di vampate di calore, sbalzi d'umore, atrofia vaginale e sudori notturni, causati dagli effetti delle fluttuazioni negli estrogeni. Sebbene la terapia ormonale sostitutiva funzioni rapidamente per alleviare i sintomi, può causare effetti collaterali significativi. L'assunzione di ormoni può anche aumentare il rischio di tumori ginecologici come il cancro al seno e il cancro uterino. La terapia ormonale sostitutiva può anche aumentare il rischio di infarto e ictus e può anche aumentare il rischio di coaguli di sangue.