Quali sono i benefici per la salute dell'olio di menta piperita?
La menta piperita è un'erba che è un ibrido di mentalità e menta lanciata che è stata utilizzata per secoli per scopi medicinali.Realizzato principalmente da mentolo, la menta piperita è una fonte di molte vitamine tra cui vitamine A, C e B2.Inoltre, la menta piperita contiene minerali tra cui magnesio, calcio e ferro.Come olio, la menta piperita ha un odore di mentolo distinto ed è di giallo pallido.L'olio di menta piperita ha molti benefici per la salute, tra cui il miglioramento della digestione, la facilitazione del dolore, l'aiuto con i disturbi respiratori e persino la distruzione delle cellule tumorali.
Un uso principale dell'olio è di aiutare con la digestione.L'ingestione di un bicchiere d'acqua con alcune gocce di olio di menta piperita può fornire tregua dalla dispepsia e dagli spasmi del colon.L'olio di menta piperita può anche portare sollievo per il bruciore di stomaco e la cinetosi.Il mentolo trovato nella menta piperita aiuta a rilassare i muscoli dello stomaco, il che riduce la possibilità di indigestione.La menta piperita aumenta anche il flusso della bile, che aiuta il corpo a digerire il cibo più velocemente, abbassando la possibilità di indigestione.
Le capsule di olio di menta piperita hanno anche dimostrato di alleviare i sintomi della sindrome dell'intestino irritabile, tra cui diarrea, gonfiore e gas.Un altro vantaggio dell'olio è quello di fornire sollievo dal dolore, specialmente per il mal di testa.Gli studi hanno dimostrato che sfregando l'olio sulla fronte e i templi diminuiscono il dolore al mal di testa.La ricerca ha anche dimostrato che l'olio è paragonabile al paracetamolo quando si tratta di sollievo dal mal di testa.
Se un individuo ha difficoltà respiratorie tra cui sinusite, congestione e bronchite, la menta piperita può essere efficace nel portare sollievo.Poiché il mentolo nell'olio è efficace nel liberare il tratto respiratorio, la sostanza di menta piperita è un ingrediente comune in sfregamenti freddi e vapore.In alternativa all'utilizzo di un sfregamento di tosse e vapore, una persona può strofinare l'olio direttamente sul suo petto per ottenere un recupero simile dai disturbi respiratori.La menta piperita promuove anche la crescita di sostanze nel corpo chiamate prostacilins, che consentono ai passaggi dell'aria di rimanere aperti.
L'olio di menta piperita può anche essere un agente anticancro.La menta piperita contiene un composto chimico chiamato alcool perrilyl che si trova naturalmente in alcune piante.In alcuni studi sugli animali, l'alcol perrilyl è stato efficace nel dissuadere la crescita di alcuni tumori e distrugge anche le cellule tumorali senza effettuare cellule sane.Tuttavia, i risultati non sono stati replicati nell'uomo.