Quali sono gli usi medici di Gurmar?
Gurmar è un integratore a base di erbe che viene utilizzato per regolare i livelli di glucosio, aumentare i livelli di insulina, prevenire l'appetito di zucchero e promuovere la pulizia di tutto il corpo. Dopo aver masticato le foglie di gurmar, la lingua non è in grado di assaggiare i dolci e la traduzione letterale del nome di questa pianta è "sugar killer" o "distruttore di zucchero". Gurmar, o gymnema sylvestre , cresce nelle foreste tropicali dell'India ed è stato usato per più di 2000 anni nella medicina tradizionale ayurvedica.
Gurmar è uno dei supplementi di erbe più popolari per il trattamento del diabete grazie alla sua capacità di prevenire l'accumulo di zucchero nel corpo. I diabetici non producono naturalmente abbastanza insulina per regolare la velocità con cui i loro corpi assorbono glucosio o zucchero. Il glucosio si accumula quindi nel flusso sanguigno della persona senza essere assorbito nelle cellule per la produzione di energia. Gurmar aumenta la quantità di insulina prodotta dal pancreas e consente al corpo di mantenere naturalmente sani livelli di zucchero nel sangue. È stato usato per bilanciare i livelli di zucchero nel sangue nelle persone con diabete di tipo 1 e di tipo 2 e può ridurre la quantità di insulina da prescrizione che un diabetico deve assumere quotidianamente.
Questa erba è anche raccomandata come integratore per massimizzare l'uso dei carboidrati da parte dei muscoli aumentando i livelli di insulina nel corpo. Se assunto dopo un allenamento, l'aumento dei livelli di insulina nel corpo comporterà un aumento della crescita muscolare e un tasso più basso di rottura muscolare. L'insulina aiuterà anche la capacità del corpo di assorbire più proteine e carboidrati in un pasto post-allenamento. Questo aiuta a prevenire la conversione in grassi di carboidrati e calorie extra.
Se assunto in forma liquida e applicato sulla lingua, il gurmar può aiutare nei piani di perdita di peso, poiché rimuove la capacità della persona di assaggiare i dolci. Senza la capacità di assaggiare lo zucchero, molte persone trovano sopprimere o abbassare il loro appetito per cibi e carboidrati zuccherati. Questa pianta rallenta anche il processo di conversione dei carboidrati in grassi, quindi il corpo è in grado di mantenere un livello di zucchero equilibrato che aiuta a prevenire l'appetito di zucchero o i crash del livello di zucchero nel sangue. L'effetto del gymnema liquido Sylvestre dura per una o due ore.
Come diuretico, il gurmar purifica il corpo e promuove la salute circolatoria eliminando l'acqua in eccesso attraverso una maggiore secrezione di urina. La radice di questa pianta è stata usata per curare i morsi di serpente. Viene anche usato per trattare l'infiammazione, le ghiandole gonfie, la costipazione, la malaria e la tosse. Come con qualsiasi supplemento di erbe o farmaci, si dovrebbe parlare con il proprio medico prima di assumere gurmar. Non è noto per avere effetti collaterali, ma potrebbe influenzare il modo in cui altri medicinali influenzano il corpo.