Quali sono i pro ei contro del lievito di birra per l'acne?
Prendendo il lievito di birra, un fungo monocellulare spesso usato per produrre birra, per curare l'acne può essere molto efficace, ma presenta anche alcuni inconvenienti. La ricerca ha dimostrato che il lievito di birra può funzionare molto bene per eliminare l'acne, probabilmente a causa dell'alto livello di cromo che contiene. Può servire come alternativa naturale ai farmaci per l'acne ed è prontamente disponibile in diverse forme come integratore alimentare. Di contro, l'uso del lievito di birra per l'acne può essere rischioso per le persone con determinate condizioni, comprese quelle con allergie ai lieviti, quelle soggette a infezioni da lieviti o quelle che assumono determinati farmaci. Inoltre, sebbene la maggior parte delle persone lo tolleri bene, il lievito di birra può causare effetti collaterali, in particolare se si prende troppo.
L'efficacia del lievito di birra per l'acne è generalmente attribuita al suo alto contenuto di cromo. Il minerale è noto per aiutare a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue migliorando sia la sensibilità all'insulina che la tolleranza al glucosio. Gli studi hanno dimostrato che il controllo dei livelli di glucosio nei soggetti con acne severa con lievito di birra può migliorare notevolmente le loro carnagioni.
Un altro pro di prendere il lievito di birra per l'acne è che offre un'opzione naturale per il trattamento. Chi soffre di acne è spesso dipendente da farmaci, sia topici che orali, e potrebbe anche aver bisogno di assumere farmaci da prescrizione. Prendere il lievito di birra può aiutarli a evitare questo. È prontamente disponibile in forma di scaglie, polvere, compresse e liquidi. Oltre al cromo, contiene anche proteine e un certo numero di vitamine del gruppo B che sono importanti per una buona salute generale.
Alcune condizioni mediche possono rendere impossibile per i malati l'uso del lievito di birra per l'acne, così come l'assunzione di alcuni tipi di farmaci, quindi è probabilmente meglio consultare un medico prima di iniziare un regime. Coloro che sono allergici al lievito dovrebbero evitarlo e può portare a infezioni da lievito in coloro che li ottengono spesso. Le persone con malattia di Crohn potrebbero non essere adatte all'uso del supplemento. Dal momento che può ridurre la glicemia, può causare ipoglicemia in coloro che assumono farmaci per il diabete. Può anche portare a un pericoloso aumento della pressione sanguigna in coloro che assumono inibitori della monoamino-ossidasi, o IMAO e la meperidina narcotica.
Il lievito di birra può anche causare alcuni spiacevoli effetti collaterali. I più comuni, gas e gonfiore, sono in genere piuttosto lievi ma possono causare disagio, in particolare se si prende troppo. L'uso eccessivo può anche portare a forti mal di testa simili alle emicranie.