Quali sono i pro ei contro della terapia dell'esposizione PTSD?
Il disturbo post-traumatico da stress (PTSD) è una malattia mentale riconosciuta che può colpire individui di qualsiasi regione o estrazione sociale. Diversi interventi terapeutici hanno tentato di trattare questo problema, inclusa la terapia dell'esposizione. Questo approccio è un processo scientificamente validato e relativamente semplice, ed è spesso prezioso per aiutare le persone a vincere paure prepotenti. La mancanza di analisi di consulenza è una preoccupazione valida relativa alla terapia dell'esposizione PTSD, tuttavia. L'uso di tecniche di richiamo della memoria che potrebbero causare una battuta d'arresto rappresenta anche un potenziale contro.
Le organizzazioni psichiatriche hanno dettagliato i principali segni di PTSD. I sintomi si manifestano a seguito di un evento traumatico o di una serie di eventi traumatici. Le radici comuni di PTSD includono il combattimento in tempo di guerra, la testimonianza di un crimine violento e l'aggressione fisica o sessuale. Queste esperienze favoriscono uno stato emotivo in cui si verificano intensi flashback dell'evento, causando crescenti risposte emotive. L'individuo è anche più sensibile ai normali stimoli.
La paura è un'emozione guida degli individui con PTSD e queste paure possono portare ad evitare determinate situazioni. L'evitamento può variare dal rifiuto di visitare il luogo in cui si è verificato l'evento all'individuo che si rimuove da attività professionali o sociali. La terapia dell'esposizione PTSD può affrontare direttamente il problema dell'evitamento.
Il confronto è in realtà il principio base alla base della terapia dell'esposizione. Questo intervento è un approccio comportamentale volto a cambiare il comportamento dell'individuo e, in definitiva, i suoi pensieri sul comportamento. Nel caso del DPTS, un terapeuta potrebbe accompagnare un testimone del crimine sulla scena del crimine, per esempio. Se un individuo ha evitato le relazioni romantiche a causa di un attacco sessuale, d'altra parte, il terapeuta potrebbe incoraggiare appuntamenti casuali. Pertanto, uno dei principali vantaggi della terapia dell'esposizione PTSD è la sua utilità nell'aiutare le persone a superare le proprie paure: paure che alimentano la presa emotiva del PTSD.
La terapia dell'esposizione PTSD è un approccio sia snello che efficace, secondo i sostenitori. Affrontare una paura è un compito semplice fisicamente se non necessariamente emotivamente. Le terapie comportamentali come la terapia dell'esposizione tendono quindi a richiedere meno tempo e risorse rispetto agli approcci analitici basati sul parlato più coinvolti. L'evidenza scientifica suggerisce che anche le terapie producono risultati validi. La terapia dell'esposizione è stata utilizzata come trattamento efficace per fobie, disturbi ossessivo-compulsivi e una vasta gamma di altri disturbi oltre al PTSD.
L'apparente semplicità del processo, tuttavia, può essere uno dei suoi principali inconvenienti. Gli individui che hanno subito un trauma di solito hanno una serie di pensieri ed emozioni complessi. Parlare di questi problemi può essere uno sbocco catartico necessario che è ampiamente assente in molte forme di terapia dell'esposizione PTSD. Questo problema può essere alleviato in approcci cognitivo-comportamentali combinati, che cercano di fondere l'aspetto comportamentale della terapia con tecniche che consentono a un individuo di valutare e rivalutare pensieri e sentimenti negativi.
L'esposizione immaginaria è un altro aspetto potenzialmente avverso della terapia dell'esposizione per PTSD. Ciò implica rivivere e riprodurre pensieri e ricordi temuti nella mente di un individuo. Alcuni critici possono sostenere che questo componente della terapia dell'esposizione assomigli troppo ai flashback realistici che paralizzano emotivamente molti pazienti con PTSD. Costringere un soldato traumatizzato a rivivere scene di morte e mutilazioni, per esempio, potrebbe fare più male che bene.
Un terapista specificamente addestrato nella terapia dell'esposizione può contrastare alcuni di questi effetti negativi. Le tecniche di esposizione allagata che espongono il paziente a stimoli temuti per periodi di tempo lunghi e ininterrotti possono essere sostituite con un approccio di desensibilizzazione sistematizzato che gradualmente porta il paziente a un'esposizione intensa. Inoltre, un terapista qualificato può guidare il paziente nelle tecniche di rilassamento pre-sessione che potrebbero aiutare ad alleviare lo stato d'animo.