Quali sono gli effetti collaterali dell'acido folico?
Gli effetti collaterali dell'acido folico sono rari. Come per qualsiasi farmaco, trattamento o integratore, ci sono, tuttavia, potenziali rischi, specialmente a dosi più elevate. Prima di esplorare questi rischi, è importante comprendere il ruolo dell'acido folico nel mantenere una buona salute, nonché la necessità di integratori di acido folico.
L'acido folico, noto anche come folacina o vitamina B9, ha un ruolo cruciale nella produzione di nuove cellule sane e nel mantenere il metabolismo del corpo. Si verifica naturalmente in alimenti come verdure a foglia verde, fagioli, piselli e noci. Tuttavia, molte persone non ottengono abbastanza acido folico da fonti dietetiche e poiché la vitamina è solubile in acqua, non può essere immagazzinata nel corpo. Per soddisfare questa esigenza, gli integratori di acido folico sono ampiamente disponibili; L'acido folico è anche incluso in molte multivitaminiche.
Le donne in gravidanza o che stanno prendendo in considerazione il parto in genere necessitano di livelli più alti di acido folico rispetto alla maggior parte delle persone e gli integratori sono generalmente raccomandati. Livelli insufficienti di acido folicoAll'inizio della gravidanza può aumentare la possibilità di difetti alla nascita come la spina bifida. L'acido folico è stato anche usato per trattare la schizofrenia, l'artrosclerosi, le malattie cardiache, la depressione, la diarrea e l'anemia. Alcuni farmaci fanno metabolizzare il corpo più rapidamente il corpo e viene spesso somministrato un integratore alle persone su tali prescrizioni per contrastare questa carenza.
Mentre gli effetti collaterali dell'acido folico sono rari, si verificano con vari gradi di gravità. Molti effetti collaterali sono relativamente minori, tra cui lamentele gastriche come flatulenza, gonfiore, perdita di appetito e nausea. Altri effetti collaterali meno gravi dell'acido folico includono una ridotta capacità di concentrazione, arrossamento della pelle, debolezza generale o letargia, un sapore amaro in bocca e insonnia. Chiunque abbia uno di questi effetti collaterali dovrebbe consultare un medico, che può regolare il dosaggio, suggerire un integratore diverso,o anche interrompere il trattamento se necessario.
È noto che alcuni effetti collaterali dell'acido folico si verificano principalmente quando si assumono dosi grandi. Le persone che assumono più di 15.000 microgrammi (MCG) - ben oltre l'indennità giornaliera raccomandata (RDA) di 400 mcg - hanno una maggiore incidenza di molti degli effetti collaterali riportati a dosaggi più bassi. Sono stati osservati anche sintomi aggiuntivi tra cui mal di stomaco e gonfiore, cambiamenti nei normali schemi del sonno e convulsioni.
Alcuni degli effetti collaterali più gravi dell'acido folico includono reazioni allergiche, che possono includere eruzioni cutanee, alveari e gonfiore. Le reazioni allergiche possono essere particolarmente pericolose in quanto il gonfiore può rendere difficile la respirazione o addirittura ostruire le vie aeree. Chiunque abbia uno di questi effetti collaterali dell'acido folico dovrebbe smettere di prendere il supplemento e cercare immediatamente l'assistenza medica.