Quali sono gli effetti collaterali della glucosamina?

La glucosamina è un derivato amminico del glucosio utilizzato nell'edificio e nel mantenimento della cartilagine sana.Gli effetti collaterali dannosi della glucosamina sono minimi.Una forma di glucosamina che è stata stabilizzata con sale minerale e mdash;noto come glucosamina solfato e mdash;viene usato come integratore alimentare per trattare l'artrosi.Studi condotti dagli anni '80 hanno riferito che gli effetti collaterali più comuni della glucosamina sono problemi digestivi, cambiamenti nei livelli di pressione sanguigna o insulina, sonnolenza o insonnia, aumento del rischio di sanguinamento e problemi dalle allergie di crostacei.Le donne incinte o infermieristiche non dovrebbero assumere integratori di glucosamina a causa della mancanza di studi sull'effetto che gli integratori hanno sullo sviluppo fetale.

Gli effetti collaterali più comuni della glucosamina sono una varietà di problemi digestivi.Questa è stata la lamentela più frequente tra i partecipanti allo studio.Nausea, mal di stomaco e bruciori di stomaco sono stati tutti sintomi segnalati.Prendere glucosamina con i pasti ha aiutato coloro che assumono gli integratori per evitare problemi gastrici.Paradossalmente, alcuni hanno riferito di essere stitici mentre altri avevano diarrea o feci morbide.

Poiché la glucosamina è tecnicamente un carboidrato, può alterare livelli di zucchero nel sangue.Inoltre, la glucosamina solfato può ridurre le azioni metaboliche dell'insulina.I diabetici sono invitati a fare attenzione a controllare i livelli di zucchero nel sangue mentre su questo integratore.Se combinato con la condroitina, la glucosamina a volte ha cambiato la pressione sanguigna o la frequenza cardiaca mdash;Questo è uno degli effetti collaterali della glucosamina che dovrebbe essere monitorato.

Le persone che hanno disturbi sanguinanti o che stanno assumendo medicinali anti-cottura in genere si consiglia di fare attenzione quando si assumono glucosamina.Inoltre, le persone che stanno assumendo altri prodotti come Ginkgo o vitamina E dovrebbero essere consapevoli del fatto che questi possono anche aumentare il rischio di sanguinamento.La supervisione medica può essere una buona idea per le persone che hanno un disturbo sanguinante o stanno assumendo un prodotto che riduce la capacità di coagulazione del sangue.

I problemi del sonno sono stati segnalati da alcune persone che stanno assumendo glucosamina solfato.Questo effetto collaterale generalmente non è stato grave, ma i partecipanti agli studi hanno riportato sonnolenza durante l'insonnia diurne o notturne.Alcune persone hanno anche avuto mal di testa.

Gli effetti collaterali allergici della glucosamina possono essere una preoccupazione perché la fonte più comune di integratori è da crostacei, come aragoste o granchi.Le persone che sono allergiche ai crostacei di solito sono consigliate di non assumere glucosamina come integratore alimentare.Quelle persone che sono allergiche ai crostacei, tuttavia, possono assumere un integratore di glucosamina realizzato in una fonte di grano, come il mais.Poiché queste informazioni non sono sempre sull'imballaggio, potrebbe essere necessario verificare con il produttore per determinare l'origine del supplemento di glucosamina.