Quali sono gli usi di Maca for Men?
Le radici della pianta di maca, o Lepidium meyenii , possono essere utilizzate dagli uomini per diversi scopi. Tradizionalmente noto come afrodisiaco, la radice può essere utile per aumentare la libido maschile e alleviare la disfunzione sessuale. Si pensa inoltre che aiuti a migliorare la quantità e la qualità dello sperma e dello sperma che gli uomini producono e potrebbero quindi contribuire a migliorare la fertilità. L'altro uso principale della maca per gli uomini è il miglioramento dei livelli energetici complessivi, che possono a loro volta aumentare la resistenza e aiutare a migliorare le prestazioni negli sport e in altre attività fisiche.
Uno degli usi principali della maca per gli uomini è quello di aiutare a migliorare la funzione e il desiderio sessuali. Vi sono alcune prove che la radice può aiutare ad aumentare e regolare la produzione di ormoni sessuali, che a sua volta ha effetti positivi sulla libido e sulla capacità di ottenere e mantenere un'erezione. Alcuni studi hanno dimostrato che gli uomini che assumono maca hanno visto un aumento del loro desiderio di attività sessuale.
La maca può essere particolarmente utile per gli uomini più anziani la cui libido è diminuita con l'età, sebbene possa essere efficace anche per gli uomini più giovani. Quelli con disfunzione erettile possono vedere un miglioramento delle loro condizioni dall'assunzione di un integratore di maca. Può anche aiutare ad alleviare le disfunzioni sessuali legate allo stress, alla depressione o all'uso di alcuni farmaci come gli inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI).
Un altro dei potenziali benefici della maca per gli uomini è un miglioramento della fertilità. Oltre a migliorare il desiderio e la capacità di un uomo di fare sesso, può anche avere effetti positivi sulla produzione di spermatozoi. La ricerca ha dimostrato che gli uomini che assumono maca possono vedere un aumento della quantità di sperma che producono. Tendono anche a produrre un volume maggiore di spermatozoi e lo sperma che producono spesso ha una maggiore motilità. Per gli uomini alle prese con problemi di fertilità come il basso numero di spermatozoi e la motilità, l'assunzione di maca può aumentare le loro possibilità di ottenere una gravidanza con un partner.
L'altro vantaggio principale della maca per gli uomini è il suo effetto sull'energia e sulla resistenza. Alcune ricerche hanno indicato che l'uso della maca può aiutare a ridurre l'affaticamento muscolare, il dolore o i danni correlati all'uso durante l'attività fisica. Questo a sua volta può consentire una maggiore resistenza durante la pratica sportiva. L'assunzione di maca è anche pensata per aumentare i livelli di energia complessiva e combattere la fatica. Questi due effetti insieme possono funzionare per migliorare le prestazioni in atletica e altre attività fisiche.