Quali sono i tipi di sollievo dal dolore naturale?
I rimedi naturali per il sollievo dal dolore sono disponibili in una varietà di opzioni. La medicina alternativa offre un sollievo dal dolore mediante digitopressione, agopuntura, manipolazione chiropratica, dieta e nutraceutica, medicine a base di erbe e omeopatiche, ipnosi, massaggio e riflessologia. Gli aggiustamenti dello stile di vita e le varie forme di meditazione, visualizzazione, tecniche di respirazione e hatha yoga sono anche rimedi naturali di successo. Anche il colore blu è considerato una cura naturale per chi soffre di dolore cronico.
Oltre ad affrontare il corpo attraverso vari massaggio, tecniche di energia, guarigione e manipolazione, la dieta svolge un ruolo importante nel sollievo dal dolore naturale. L'assorbimento interno dei nutraceutici è fondamentale per bilanciare il corpo. Ad esempio, l'infiammazione nel tessuto, nei muscoli, nelle articolazioni o negli organi contribuisce in modo significativo alla causa del dolore. La dieta può lenire quelle infiammazioni semplicemente dal mangiare cibi adeguati o integrare spezie ed erbe specifiche nei tuoi pasti. Una semplice cLa dieta Andida è un eccellente rimedio al dolore naturale perché elimina molti degli alimenti che causano aggressivamente infiammazioni nel corpo.
Devil’s Claw, Yucca, Ginger, Triphala e Turcursic sono tutti agenti antinfiammatori naturali. Bere un tè di rosmarino, sale e acqua calda di solito allevieranno il dolore idratando il corpo. Molti credono che la disidratazione sia una delle principali cause di dolore e che una vasta dieta per idratazione dell'acqua curerà un'ampia varietà di dolori da angina, artrite, mal di schiena, colite, bruciore di stima e emicrania. Sale ed elettroliti aiutano anche con il dolore associato alla disidratazione. Sedici once (0,47 litri) di Gatorade ™ allevieranno molti mal di testa in pochi minuti.
L'uso di cibi naturali, erbe e spezie esternamente è stata una fonte di sollievo dal dolore naturale per secoli. Cayenne ha proprietà medicinali significative ed è una delle spezie più stimolantinoto all'uomo. Può essere preso internamente o esternamente come impronta per infiammazioni comuni. Stimola la circolazione e desensibilizza le terminazioni nervose. Cayenne è così efficace che il suo uso è illegale per gli atleti equini professionisti, in quanto è considerato un "vantaggio ingiusto" paragonabile ai farmaci antidolorifici.
Molti praticanti olistici suggeriscono di applicare l'olio di ricino all'area dolorosa e quindi coprirlo con lana per lenire e alleviare il dolore all'artrite durante la notte. Inoltre, si dice che un impiastro di farina d'avena applicata a un'articolazione artritica infiammata offra un sollievo significativo. Un coglione di miele e due parti acqua tiepida con una piccola quantità di cannella alleviano il dolore all'artrite in pochi minuti. Questa stessa ricetta può essere presa internamente mattina e sera e si dice che curerà l'artrite cronica. Il glucosio nel miele lenirà anche un'ustione e ripara la pelle quando applicato immediatamente dopo aver ricevuto un'ustione.
Per il dolore dei tessuti profondi, WintergreeL'olio di n è il profumo più riconosciuto in balsami per il sollievo dal dolore naturale. Gli oli di eucalipto, mentolo e menta di menta offrono risultati eccellenti come oli naturali di sollievo dal dolore. Aumentano il flusso sanguigno, che stimola e dirige più ossigeno verso l'area. L'olio di calendula, canfora e menta verde è eccellente oli antinfiammatori. Camphor aiuta anche nel rilassamento nell'area afflitta.
L'erba di St John allevia il dolore nervoso. Tiger Balm ™ è stato utilizzato per secoli come balsamo per il sollievo dal dolore naturale topico. Arnica è stata utilizzata dal XVI secolo come rimedio omeopatico, ma è ora disponibile anche in un'applicazione topica. Se indaghi le tue opzioni, troverai diversi rimedi che possono alleviare qualsiasi forma di dolore.