Che cos'è un depurativo?
Un depurativo è un'erba o altra sostanza organica che si ritiene utile per la purificazione o la disintossicazione corporea. Purificazione e disintossicazione sono obiettivi comuni di molte diete e stili di vita diversi che mirano a rimuovere le tossine e altri agenti malsani dal corpo. In alcuni casi, un depurativo può essere usato come parte di un programma di disintossicazione per purificare il corpo da una droga come l'alcol, mentre in altri casi può essere semplicemente usato per rimuovere le tossine che si ritiene siano presenti nell'ambiente o nel proprio dieta. Non è raro che i depurativi naturali vengano utilizzati nelle pratiche di medicina alternativa, sebbene l'efficacia dell'uso di tali sostanze per rimuovere quelle che sono spesso tossine poco definite o indefinite non è stata scientificamente dimostrata.
I professionisti della medicina alternativa possono raccomandare l'uso di depurativi per una varietà di diete e stili di vita o come un modo per combattere molti disturbi diversi. Molte persone credono che, a seguito di dieta, ambiente, uso di droghe, malattie o altre cause, le tossine tendano ad accumularsi nel corpo. Depurativi e altri trattamenti e cambiamenti nello stile di vita possono essere utilizzati per rimuovere queste tossine dal corpo, portando a un miglioramento generale della salute.
Lo stesso metabolismo umano produce in realtà una varietà di diversi agenti chimici che possono causare danni cellulari e altri problemi se non vengono gestiti. Mentre il corpo ha molti meccanismi di difesa usati per prevenire o riparare i danni causati da tali sostanze chimiche, queste difese non possono sempre mitigare completamente il danno. Sostanze depurative di varie forme, in particolare bevande con proprietà antiossidanti, sono comunemente vendute per prevenire i danni causati da questi sottoprodotti metabolici. Mentre l'efficacia di molti dei prodotti che dichiarano proprietà depurative o antiossidanti non è testata, è stato dimostrato che sostanze con proprietà antiossidanti, come il tè, promuovono una buona salute.
In alcuni casi, la purificazione e la disintossicazione non sono in realtà intese a rimuovere qualsiasi sostanza specifica dal corpo ma a promuovere un equilibrio corporeo generale. Ciò è particolarmente comune quando si sta superando una dipendenza, come l'alcool o le droghe, e si vuole cercare di evitare alcuni dei sintomi di astinenza. Molti tipi di depurativi, testati e non testati, sono commercializzati a questo scopo, anche se ci sono anche farmaci clinicamente testati che hanno dimostrato di combattere alcuni sintomi di astinenza.
Un depurativo può presentarsi in molte forme diverse. Alcuni sono preparati come infusi di erbe da consumare, come il tè. Altri si presentano sotto forma di succhi di frutta arricchiti con varie sostanze che dovrebbero avere effetti purificanti. Alcuni, chiamati probiotici, usano colture batteriche vive con presunti effetti purificanti e disintossicanti. Tutti questi sono comunemente venduti online e in un'ampia varietà di negozi di alimenti biologici o salutari, ma possono essere difficili da trovare altrove.