Che cos'è un antistaminico naturale?
Un antistaminico naturale è una sostanza presente in natura che può combattere le istamine nel flusso sanguigno. Gli antistaminici possono trattare allergie, raffreddori e problemi del seno bloccando le istamine e alleviando i sintomi causati dall'eccesso di istamine nel sangue. Alcuni degli antistaminici naturali più comuni includono farfaraccio, camomilla e ortica.
Le istamine sono un meccanismo di difesa utilizzato dall'organismo per proteggere dagli organismi che considera una minaccia. Quando si incontra un allergene, il corpo rilascia istamine nel sangue per combattere l'intruso percepito. Alcune persone sviluppano una reazione allergica all'abbondanza di istamine nel flusso sanguigno. I sintomi allergici comuni comprendono vie aeree compresse, naso che cola, prurito, eruzione cutanea, gonfiore o lacrimazione. Gli antistaminici naturali possono combattere una reazione allergica e possono aiutare coloro che combattono allergie stagionali o croniche.
Alcuni malati di allergie stagionali scoprono che il farfaraccio funziona così come i farmaci con obbligo di prescrizione medica per alleviare il naso chiuso e i seni ostruiti che accompagnano le allergie all'erba o al polline. Uno dei maggiori vantaggi di questo antistaminico naturale rispetto alle sue controparti chimiche è che il farfaraccio non provoca sonnolenza, un problema significativo con molti farmaci antiallergici da banco. Il farfaraccio è generalmente assunto in forma di capsule e può essere consumato regolarmente per aiutare a contrastare i problemi cronici.
I fiori schiacciati dalla pianta di camomilla producono oli antistaminici naturali che possono funzionare per curare le allergie che colpiscono la pelle. Prurito, eruzioni cutanee e gonfiore possono essere ridotti o eliminati applicando un unguento topico contenente estratto di camomilla. Lievi proprietà antistaminiche naturali si trovano anche nell'echinacea, che a volte viene combinata con la camomilla nei tè o nei trattamenti a freddo.
L'ortica è un altro popolare antistaminico naturale noto per limitare la produzione di istamine quando ingerito. I trattamenti con pungenti ortiche comprendono estratti di foglie essiccate. Il tè può essere preparato immergendo le foglie secche in acqua calda o bollente e mescolando l'erba con l'alcool si forma una tintura di ortica. Come indica il nome, le foglie di ortica brucianti presentano minuscoli peli che pungono quando vengono toccati. Il riscaldamento della foglia di ortica pungente distrugge questi peli pungenti.
Alcuni antistaminici naturali meno comuni includono basilico, bromelina e quercetina. La maggior parte di queste erbe affronta la reazione alle istamine e offre proprietà antiossidanti che aiutano a contrastare i veleni. Se assunti regolarmente, gli integratori di basilico possono controllare i sintomi allergici cronici. La bromelina può contrastare le reazioni allergiche che provocano gonfiore delle labbra o di altre aree del viso. La quercetina può aiutare con i sintomi di allergia inibendo il rilascio di istamine, aiutando ad alleviare il naso che cola e prurito, lacrimazione degli occhi.