Che cos'è un paradenti notturno?
Le persone di qualsiasi età possono soffrire di serraggio dei denti, digrignamento dei denti o bruxismo. È più frequentemente causato da stress, ansia, frustrazioni represse o allineamento errato dei denti. Poiché la digrignatura dei denti è un'attività inconscia, è difficile prevenirla; tuttavia, un paradenti notturno è uno degli strumenti più semplici e utili per ridurre gli effetti collaterali.
Un paradenti notturno è un cuscinetto o un dispositivo di protezione che circonda i denti. Di solito copre la fila di denti superiore o inferiore; solo raramente le persone ne hanno bisogno per entrambe le file. Il suo scopo è quello di impedire ai denti superiori di digrignare contro il fondo. È una soluzione istantanea alla digrignatura o al serraggio dei denti.
Una guardia notturna può essere ordinata da un dentista o ortodontista, oppure può essere acquistata da banco in un negozio di droga. Ci sono alcuni fattori da considerare prima di acquistarne uno da entrambe le fonti:
- Dovrebbe adattarsi comodamente. Se viene acquistato da un negozio di droga, non si adatta così come un paradenti notturno acquistato da un dentista. Un dentista ne realizzerà uno personalizzato in modo che si formi perfettamente su denti e gengive. Tuttavia, ci sono marchi di farmacie che possono essere bolliti e quindi formati all'interno della bocca per creare un adattamento personalizzato - spesso quasi buono come quello acquistato dal dentista o ortodontista.
- Dovrebbe essere fatto di un materiale resistente, ma dovrebbe essere morbido all'interno della bocca. La plastica resistente o la gomma sono ottime opzioni. In genere, più costosa è la protezione, più durevole e morbida sarà.
- Quando possibile, usa una guardia notturna che ha una doppia parete. Si adatterà meglio e durerà più a lungo di una guardia notturna a parete singola.
L'uso di un paradenti notturno è importante per diversi motivi. Per uno, proteggerà lo smalto dei denti. Prevenirà anche i denti scheggiati - un sintomo di bruxismo. Inoltre, il paradenti aiuterà a prevenire mal di testa e dolori alla mascella - altri sintomi di bruxismo. Uno dei migliori motivi per indossare un paradenti durante la notte è fornire un ottimo riposo notturno, libero dagli effetti della digrignatura dei denti.
È importante discutere tutte le opzioni con un dentista o un ortodontista rispettabile. Sebbene in molti casi, un paradenti notturno possa essere la soluzione perfetta, in altri casi ci sono soluzioni migliori, come l'ipnoterapia o le lezioni di gestione del comportamento. Solo una linea aperta di comunicazione risolverà il problema e impedirà la formazione di problemi più profondi.