Che cos'è una cinghia rotulea?
Una cinghia rotulea è un dispositivo utilizzato per trattare le lesioni che si verificano al tendine della rotula, che si trova sotto la rotula. Nella maggior parte dei casi, il cinturino è realizzato in materiale resistente ed elastico e presenta una sezione rialzata posta sopra il tendine. La cinghia viene utilizzata per fornire compressione, che può ridurre il dolore e consentire all'utente di continuare con le sue attività di allenamento. Le cinghie rotulee vengono spesso utilizzate per affrontare la tendinite della rotula.
Un cinturino rotuleo è in genere realizzato in neoprene, che è un materiale resistente e durevole. La maggior parte delle cinghie sono regolabili, quindi possono essere utilizzate da tutti gli atleti e si attaccano con Velcrow®. La compressione fornita dalla cinghia può essere regolata dall'atleta per fornire il giusto livello di supporto.
Sono disponibili numerose cinghie rotulee, ma la maggior parte svolge funzioni simili. I cinturini di alta qualità sono generalmente più leggeri e più facili da regolare. È importante che un cinturino non ostacoli l'attività, fornendo comunque un buon supporto per tendine e ginocchio. Qualsiasi cinturino utilizzato per la rotula dovrebbe fornire un livello costante di supporto e quindi deve essere in grado di allungarsi.
La tendinite della rotula, nota anche come ginocchio del maglione, è una condizione dolorosa che si verifica quando il tendine si infiamma. È la lesione più comune trattata con una cinghia rotulea. La condizione è di solito il risultato di un uso eccessivo cronico del ginocchio ed è più frequente nei corridori e negli atleti che praticano sport come il basket. Altre condizioni per cui può essere utilizzata una cinghia rotulea includono scarsa localizzazione rotulea, instabilità del ginocchio e condromalacia.
Non si sa esattamente perché una cinghia rotulea riduca il dolore associato al ginocchio del maglione e ad altre condizioni. La spiegazione più probabile potrebbe essere che la cinghia riduce la sezione trasversale del tendine, il che a sua volta riduce la forza che si verifica durante la corsa. Una ridotta quantità di stress sul tendine provoca meno dolore e minimizza la possibilità che il tendine venga ulteriormente danneggiato.
Poiché le cinghie rotulee riducono solo il dolore, vengono solitamente utilizzate come componente di altre forme di trattamento. Un atleta o un corridore può anche sottoporsi a un regime di rafforzamento per ridurre permanentemente lo stress sul tendine e migliorare il monitoraggio della rotula. Senza riabilitazione aggiuntiva, una cinghia rotulea è spesso insufficiente per curare completamente un problema al ginocchio. L'eccezione è se c'è solo un'infiammazione lieve nel tendine, che può placarsi senza la necessità di un trattamento aggiuntivo. Anche così, potrebbe essere ancora necessario rafforzare il ginocchio per prevenire il ripetersi del problema.