Cos'è una ginocchiera profilattica?

Una ginocchiera profilattica si adatta alla gamba ed è progettata per proteggere il ginocchio da lesioni durante gli sport di contatto. Può incorporare disegni unilaterali o bilaterali di cerniere ed è composto principalmente da barre, cerniere e cinturini con adesivi. L'uso di una ginocchiera quando viene sollecitato il ginocchio previene o limita la gravità delle lesioni ai legamenti in quella parte del corpo, come il legamento collaterale mediale (MCL) o il legamento crociato anteriore (ACL). Anche il legamento collaterale laterale (LCL) e il legamento crociato posteriore (PCL) sono protetti.

I vantaggi di una ginocchiera profilattica comprendono l'assorbimento di forze d'impatto che possono causare danni. Riduce anche la forza sull'MCL e protegge l'ACL dai danni causati dalle forze di rotazione durante gli sport di contatto, come il calcio. La lunghezza del tutore deve essere lunga quanto può adattarsi comodamente alla gamba della persona. Le parentesi unilaterali e bilaterali dissipano l'energia durante una lesione da contatto in modo diverso. A seconda del movimento coinvolto, la dispersione della forza può prevenire una lesione su un legamento ma non su un altro.

Negli ultimi anni, l'efficacia di una ginocchiera profilattica è stata messa in discussione. L'uso di uno spesso aiuta caso per caso, ma studi di grandi dimensioni non hanno dimostrato benefici significativi su una scala più ampia. Le nuove tecnologie stanno rendendo più efficaci questi tipi di ginocchiere. Caratteristiche come le doppie cerniere verticali, basate sulla biomeccanica, allontanano la forza dai legamenti principali. Ricerche approfondite hanno ampliato la comprensione di come diversi tipi di movimento influenzano i legamenti del ginocchio e gli esperimenti con modelli funzionali e ginocchia cadavere hanno portato a migliori ginocchi.

Le persone che soffrono di lesioni ai legamenti del ginocchio sono sempre a rischio di essere nuovamente ferite. Se indossano un tutore per ginocchio profilattico, i legamenti sono protetti da ulteriori lesioni, ma il tutore può interferire con le prestazioni degli atleti. Può creare un falso senso di sicurezza e lesioni personali sono possibili se la persona che indossa il tutore non è attenta. Negli sport, il tutore può anche causare lesioni ad altri giocatori se entrano in contatto con esso.

I guardalinee offensivi e difensivi nel calcio usano un tutore per il ginocchio più spesso, poiché sono a maggior rischio di lesioni al ginocchio, ma altri giocatori spesso decidono di non farlo. La ginocchiera profilattica è raccomandata abbastanza spesso da professionisti e allenatori della scuola, nonostante i dati contraddittori dello studio mettano in dubbio la sua efficacia. I pazienti spesso affermano che indossando un tutore, hanno meno dolore e sperimentano lesioni meno gravi a seguito di un trauma al ginocchio.