Che cos'è un anello russante?
Un anello per russare è un dispositivo progettato per combattere il russare applicando pressione ai punti di digitopressione sulla mano mentre le persone dormono. Conosciuti anche come anelli anti-russamento, gli anelli russanti sono prodotti e venduti da numerose aziende. La loro efficacia è un argomento di dibattito. Alcune persone sperimentano una diminuzione del russare mentre indossano un anello e altri no, riflettendo le cause variabili del russare. Le persone con russare che non rispondono a un anello del russare possono avere un problema di salute di base e dovrebbero consultare uno specialista del russare.
Gli anelli russanti si basano sui meridiani usati nella medicina tradizionale cinese. Secondo i sostenitori di questa forma di pratica medica, il corpo è coperto da una rete di linee di energia. I problemi con la salute di una persona possono essere ricondotti a disturbi nell'energia naturale del corpo ed è possibile usare la pressione per reindirizzare l'energia o rompere i blocchi. Questo può essere visto in discipline come la digitopressione e i meridiani sono anche usati in agopuntura.
L'anello russante è una fascia sottile con protuberanze rialzate all'interno intese a corrispondere con un meridiano nel mignolo. Si dice che le mani e i piedi trattengano una concentrazione di meridiani, riflettendo la loro maggiore sensibilità. Quando le persone indossano l'anello prima di andare a dormire, il meridiano del cuore è sotto pressione e, in teoria, questo dovrebbe smettere di russare. Una volta che le persone si svegliano, possono rimuovere l'anello russante per alleviare la pressione sul meridiano.
Gran parte delle prove per gli anelli russanti è aneddotica. Alcune persone trovano questi dispositivi estremamente utili, mentre altri no. Il russare può essere causato da una serie di problemi diversi e non tutti possono rispondere alla digitopressione. Questa pratica è integrata nella medicina complementare, dove le persone ricevono trattamenti che combinano elementi di medicina convenzionale e alternativa. La maggior parte degli anelli russanti sono a basso costo e possono essere facilmente ottenuti, consentendo alle persone di provare il dispositivo in modo relativamente economico.
Il russare può essere causato da una varietà di problemi che vanno dall'anatomia della gola agli episodi di apnea notturna, in cui una persona smette di respirare durante gli intervalli durante il sonno. Le persone che scoprono che un anello russante non funziona potrebbero dover visitare una clinica del sonno per essere studiate mentre dormono per segni di cause specifiche. Un medico dell'orecchio, del naso e della gola può valutare il paziente alla ricerca di cause fisiche come ostruzioni nella gola. Possono essere disponibili varie opzioni di trattamento, che vanno dalla chirurgia alla ventilazione a pressione positiva continua (CPAP) per prevenire l'apnea.