Che cos'è un gruppo di supporto?

Un gruppo di supporto è un'organizzazione dedicata ad aiutare le persone ad affrontare un problema particolare. I gruppi di supporto in genere aiutano le persone ad affrontare malattie, perdita di posti di lavoro e dipendenza. Ci sono anche gruppi che aiutano le persone a raggiungere un obiettivo comune, come un gruppo di scrittori. I gruppi di supporto sono generalmente gestiti da volontari e si incontrano di persona. Esistono anche gruppi di supporto virtuali, disponibili su Internet, ma tradizionalmente i gruppi di supporto si incontrano in piccoli gruppi.

Esistono diversi tipi di gruppi di supporto disponibili. Le persone che compongono un gruppo gestiscono gruppi di supporto di auto-aiuto, sono tutte persone che soffrono delle stesse condizioni, come il cancro, il lutto o l'obesità. In genere non è previsto alcun costo per partecipare a queste sessioni.

I gruppi di supporto gestiti professionalmente sono gruppi di persone con una condizione comune che si incontrano sotto la direzione di un professionista addestrato nella consulenza, come un assistente sociale, un membro del clero o uno psicologo. Il professionista guiderà la conversazione e terrà la discussione in pista; tuttavia, anche i partecipanti hanno molto tempo per parlare. Gli ospedali, i centri di riabilitazione dalla droga e altre istituzioni sono le case tipiche dei gruppi di supporto gestiti professionalmente. A volte è previsto un addebito per queste riunioni.

Ci sono sfide associate alla partecipazione a un gruppo di supporto. A seconda dell'area e delle condizioni, può essere difficile trovare un gruppo adatto. Nei casi in cui la condizione è relativamente rara, la persona vive in una piccola comunità o la condizione è quella che impedisce il viaggio facile, un gruppo di supporto online può fare la scelta migliore.

Mentre i gruppi di supporto tradizionali hanno anni di ricerca per sostenere il loro valore, la relativa novità dei gruppi di supporto online significa che non si comprende appieno se, e in che misura, questi gruppi forniscono valore ai partecipanti. Lo sfortunato problema con i gruppi online è che non esiste un modo reale per verificare la storia di tutti i partecipanti. Questo può creare uno scenario in cui le persone in cerca di attenzione possono trascorrere del tempo su questi siti di supporto fabbricando storie e distruggendo la fiducia della comunità. Molti ritengono che i gruppi di supporto che si incontrano di persona offrano il massimo beneficio.

Trovare il giusto gruppo di supporto potrebbe richiedere alcuni tentativi. Mentre i medici, i consulenti e gli amici possono consigliare un gruppo, in definitiva, la persona che partecipa deve sentirsi a proprio agio nel gruppo e con le persone che partecipano. Può essere allettante partecipare al gruppo di supporto che si incontra nel momento più conveniente o più vicino a casa tua, ma le persone che compongono il gruppo di supporto e il loro atteggiamento giocheranno un ruolo importante nell'esperienza del gruppo di supporto. Se non ti senti a tuo agio con il primo gruppo a cui partecipi, provane un altro, finché non ne trovi uno che ti permetta di sentirti a casa.