Cos'è un tappetino per la digitopressione?
La digitopressione è una forma di medicina alternativa simile all'agopuntura, ma invece di usare gli aghi, utilizza la pressione per stimolare gli stessi punti di pressione utilizzati durante una sessione di agopuntura. Un tappetino di digitopressione è un tappetino dotato di un gran numero di dossi o spine sporgenti appositamente progettate e situate per stimolare questi punti di pressione. Coloro che usano il tappetino di digitopressione possono ricevere i benefici di guarigione della digitopressione senza dover uscire di casa o visitare un praticante di digitopressione. Tra le altre affermazioni, si dice che il tappetino per la digitopressione fornisca un sollievo dal dolore naturale, riduca lo stress, si riduca la pressione sanguigna e allevia l'insonnia.
La maggior parte dei tappetini di acupressione ha da diverse centinaia a più di un migliaio di sporgenze individuali per applicare pressione sulla pelle. Sdraiati sul tappetino, l'utente garantisce che la pressione costante sia esercitata sulla superficie del tappetino e su tutti i singoli punti di contatto. Molte persone che usano un tappetino di digitopressione lo trovano abbastanza raraAll'inizio forte o addirittura dolorosa, ma la sensazione diventa più tollerabile con l'uso e alla fine porta a un rilascio di endorfina che produce rilassamento generale e sollievo dal dolore. Spesso i risultati finali vengono confrontati con quelli di un massaggio energizzante. Alcune persone scoprono addirittura che si addormentano mentre usano il tappetino di digitopressione.
Molti tappetini di digitopressione possono essere acquistati in diverse dimensioni o possono essere smontati in tappetini più piccoli da utilizzare per l'a digipresa del piede o la digitopressione della mano. Si dice che le mani e i piedi contengano punti di digitopressione che corrispondono ad altre parti del corpo, quindi la digitopressione applicata alle mani o ai piedi può produrre risultati diffusi. Il tappetino può anche essere utilizzato in una posizione seduta o arrotolato per concentrarsi su singoli aree del corpo, in particolare la mascella, dove molte persone portano una tensione scomoda. In generale, le sessioni che utilizzano il tappetino di digitopressione dovrebbero essere limitate a 10 o 15 minutiS All'inizio, quindi è aumentato a 20 minuti a mezz'ora. Dopo essersi abituati al tappeto, alcune persone lo usano per un'ora o più o addirittura dormono su di esso durante la notte.
Quelli con domande su condizioni mediche specifiche, in particolare condizioni cutanee o perdita di sensazioni legate al diabete alle estremità, dovrebbero consultare un medico prima di utilizzare un tappetino di digitopressione. Alcune persone potrebbero sentirsi vertiginose o molto a disagio mentre usano un tappetino di digitopressione, nel qual caso il suo uso dovrebbe essere sospeso. I bambini dovrebbero sempre essere supervisionati quando usano un tappetino di digitopressione.