Che cos'è uno stimolatore muscolare elettrico?

Uno stimolatore muscolare elettrico è un dispositivo progettato per fornire un impulso elettrico a bassa frequenza a un muscolo. Il dispositivo è progettato per simulare l'impulso elettrico organico che ha origine nel sistema nervoso e invia un segnale al muscolo per muoversi. Tali dispositivi sono usati per aiutare nel recupero e la riabilitazione di lesioni muscolari e come aiuto di allenamento per gli atleti.

Lo scienziato Luigi Galvani ha scoperto nel 1791 che l'elettricità potrebbe essere usata per stimolare o attivare i muscoli. Ulteriori ricerche e sviluppi tecnologici hanno identificato che l'uso a lungo termine di uno stimolatore muscolare elettrico può essere di aiuto nella costruzione e nella tonificazione del tessuto muscolare. Diverse frequenze e livelli di stimolazione possono essere utilizzati per ridurre l'affaticamento muscolare e aumentare la produzione di tessuto muscolare.

L'impulso elettrico da uno stimolatore del muscolo elettrico provoca contrarre il muscolo mirato e aumenta la temperatura muscolare e la circolazione del sangue. La stimolazione muscolare elettrica può anche essereUtilizzato per trattare mal di testa ricorrenti, mal di schiena e intorpidimento negli arti. I chiropratici affidabili usano questo trattamento su una varietà di condizioni, tra cui la sindrome del tunnel carpale, l'atrofia muscolare, gli spasmi muscolari, la sciatica, le lesioni correlate allo sport e la rigenerazione muscolare.

Durante il trattamento, i cuscinetti sono posizionati sulla pelle in una posizione corrispondente all'area bersaglio. Una sensazione di formicolio e simile a un massaggio si sviluppa man mano che la frequenza elettrica aumenta. Una sessione di trattamento in genere dura tra 10 e 15 minuti.

L'effetto collaterale

della stimolazione muscolare elettrica può includere arrossamento di breve durata e irritazione della pelle e la tenerezza dentro e intorno all'area target può essere presente per diversi giorni dopo il trattamento. Le persone con dispositivi medici impiantati come i pacemaker dovrebbero cercare un trattamento alternativo, così come le donne in gravidanza. Se i cuscinetti vengono posizionati in modo errato, può verificarsi dolore da moderato a grave se la ELa carica lettrica stimola un nervo.

Usato come aiuto per l'allenamento atletico, uno stimolatore muscolare elettrico dovrebbe essere incorporato nella routine di allenamento generale e può essere utilizzato dopo periodi di intenso sforzo muscolare per incoraggiare i muscoli a recuperare più velocemente. Se usato come parte di un regime di allenamento strutturato, la stimolazione muscolare elettrica si concentra spesso sulla costruzione rapida del tessuto muscolare e sulla raggiungimento della forza di picco, che di solito si verifica entro 10 sessioni.

Ulteriori sessioni aggiungono poco in termini di forza e aumento dei tessuti. Per questo motivo, molti formatori raccomandano routine di costruzione della forza iniziali brevi e intense con brevi routine di booster ogni sei mesi. La stimolazione giornaliera può essere incorporata nella routine di allenamento per mantenere la forza di picco e aiutare nel recupero. Alcune persone sostengono che i dispositivi di stimolatore muscolare elettrico possono aiutare nella perdita di peso e aiutare una persona a raggiungere i cosiddetti ABS a sei pacchetti. La Food and Drug Administration, che regola i dispositivi in ​​America,non supportare tali affermazioni nel 2010.