Che cos'è una tabella di inversione?

Una tabella di inversione viene utilizzata per eseguire la terapia di inversione. La terapia di inversione è una forma di medicina alternativa in cui una persona pende a testa in giù per le caviglie o è altrimenti sospesa in posizione verticale. Questa terapia è progettata per alleviare il mal di schiena, migliorare la circolazione e aiutare le funzioni del corpo.

I sostenitori della terapia di inversione credono che la gravità prema sulle persone, causando pressione sulla colonna vertebrale. La ripetuta pressione di gravità può causare la compressione della colonna vertebrale, il che può creare problemi con le vertebre. La compressione della colonna vertebrale può creare dischi scivolati, nervi schiacciati, sciatica e altri problemi correlati.

La premessa alla base della terapia di inversione è che, quando una persona pende a testa in giù o si inverte in altro modo, inverte gli effetti della gravità. La colonna vertebrale è in grado di estendersi e la gravità può ridurre la compressione e la tensione. In effetti, i credenti suggeriscono che essere invertiti annulla la pressione che crea in piedi e camminando.

La terapia di inversione è condotta in due forme principali. Innanzitutto, la terapia di inversione può essere condotta utilizzando una tabella di inversione. In alternativa, la terapia di inversione può essere condotta utilizzando stivali a gravità e un apparato che consente al paziente di appendere a testa in giù.

Alcuni pensano che una tabella di inversione sia il metodo migliore per condurre la terapia di inversione. Una tabella di inversione consente al paziente di invertire a più angolazioni, invece di capovolgerle. Le tabelle possono anche essere più facili da accedere e utilizzare rispetto agli stivali a gravità.

Sebbene alcuni sostenitori giurino sulla terapia di inversione, non ci sono prove sufficienti all'interno della comunità medica per dimostrare l'efficacia dell'inversione come terapia medica. Vi è una mancanza di studi clinici o studi che dimostrino vantaggi o mancanza di questi. La maggior parte delle prove del successo dell'inversione proviene da prove aneddotiche su Internet.

Esistono anche alcuni rischi associati all'uso di una tabella di inversione. Ad esempio, i pazienti non devono usare una tabella di inversione quando sono soli in casa. Essere invertito potrebbe causare svenimenti o vertigini e potrebbe essere difficile scendere rapidamente dal tavolo o uscire dagli stivali a gravità in caso di emergenza.

Alcune classi di persone dovrebbero astenersi dall'utilizzare la terapia di inversione. Coloro che sono in gravidanza o che soffrono di ipertensione dovrebbero evitare il trattamento. Le persone con malattie cardiache o glaucoma dovrebbero anche astenersi dall'invertire, almeno senza l'esplicito consenso e la supervisione di un medico, a causa dei maggiori rischi di inversione dei rischi.