Che cos'è la psicologia analitica?
La psicologia analitica è una scuola di analisi in evoluzione che è iniziata con gli insegnamenti, la scrittura e l'osservazione di Carl Gustav Jung. Esistono oggi nuovi metodi di psicologia analitica, tra cui psicologie dello sviluppo e archetipiche post-junghiane. Indipendentemente dalla forma praticata, alcune ipotesi di base sulla psiche umana sono in genere condivise.
Jung ha lavorato con Sigmund Freud, ma ha iniziato a non essere d'accordo su come Freud considerasse l'individuo, l'inconscio e le motivazioni degli umani. Freud possedeva una forte propensione per il fatto che gli individui fossero motivati da una profonda repressione del materiale sessuale, e Jung invece credeva che gli esseri umani fossero intrinsecamente motivati a crescere come persone e a conciliare i nevroticismi sorti da materiale represso, non necessariamente sessuale, inconscio. Freud voleva anche separare le persone dalla loro dipendenza dalla religione, dove Jung considerava le religioni e i miti come una parte vitale dell'inconscio collettivo: qualcosa a cui tutte le persone erano collegate e tutte potevano relazionarsi.
Nella visione di Jung dell'inconscio, le persone hanno sia un inconscio personale che un inconscio collettivo sottostante, che tutti gli umani condividono. Principalmente, la terapia per raggiungere l'individuazione è un lavoro che riconcilia l'inconscio personale con il sé e si sforza di raggiungere la totalità del sé. L'inconscio personale è visto come dinamico e potenzialmente inquietante; si rivela costantemente attraverso la persona se la osserva, e ciò che viene ignorato può portare a difficoltà o nevrosi.
Nello specifico, l'inconscio personale contiene diversi archetipi con cui le persone in terapia (analisti) scopriranno e faranno pace in molti modi. Questi includono l'anima o l'animus, che sono i lati femminili o maschili della persona. Un uomo ha un'anima e una donna ha un animus. L'ombra è un altro aspetto importante dell'inconscio, contenente tutto il materiale profondamente represso nella psiche. Quando gli analisti non hanno fatto pace con questi archetipi, le nevrosi sono comuni.
Nella pratica della psicologia analitica classica, gli analisti potrebbero sdraiarsi su un divano o sedersi di fronte a un terapeuta e parlare principalmente con il terapista. L'ipnosi potrebbe essere utilizzata e l'analisi dei sogni può svolgere un ruolo importante. Man mano che questo campo si è sviluppato, vengono utilizzati altri metodi per evocare l'inconscio come il lavoro di sandtray, varie modalità di trattamento dell'arte e la scrittura creativa. Indipendentemente dal tipo di psicologia analitica praticata, l'impegno tra analista e analizzando è simile. Gli analisti parlano, gli analisti ascoltano, fanno domande e possono interpretare. La relazione è caratterizzata dall'interesse amichevole dell'analista e dal desiderio di supportare l'analizzando.
Molte persone hanno familiarità con la psicologia analitica perché alla fine del 20 ° secolo, studiosi come Joseph Campbell lo hanno reso popolare. Campbell ha scritto e parlato in particolare del viaggio dell'eroe e di come questo tema si ripete nei miti più noti. Ha sostenuto che tutte le persone sono sul viaggio dell'eroe, mentalmente, e incontreranno certe figure / archetipi dentro di sé ripetutamente. La psicologia analitica può essere liberamente descritta come un trattamento che aiuta le persone a riconoscere il viaggio nel sé per incontrare e conoscere tutti gli aspetti del sé.