Che cos'è l'ipnoterapia arrossendo?
L'ipnoterapia arrossisce è un trattamento per affrontare il rossore sociale, in cui le persone arrossiscono a causa di ansia o stress nelle situazioni sociali. Medici, infermieri, psicoterapeuti e molti altri professionisti della salute possono fornire arrossamenti di ipnoterapia ai pazienti. I pazienti saranno sottoposti a una serie da due a dieci sessioni per affrontare il problema e dovrebbero iniziare a notare miglioramenti in poche sessioni, aiutandoli a sentirsi più a proprio agio con il parlare in pubblico, le feste e altre situazioni in cui normalmente sperimenterebbero l'ansia e inizierebbero ad arrossire.
Prima che un paziente persegua l'ipnoterapia arrossendo, è una buona idea discutere un problema con arrossire con un medico. A volte arrossamento e arrossamento della pelle sono associati a una malattia di base e il paziente può aver bisogno di cure. I pazienti con una storia nota di ansia sociale e disturbi da stress non devono supporre che un improvviso inizio di arrossimento sia causato da queste condizioni. Una volta che un medico valuta un paziente, può indirizzare il paziente a un ipnoterapeuta.
Nella prima sessione di ipnoterapia arrossente, il terapista di solito prende una storia medica, si assicura che il rossore del paziente sia stato valutato dal punto di vista medico e discute l'obiettivo delle sessioni di ipnoterapia e come funzioneranno. L'ipnoterapia richiede un consenso informato, in cui il cliente comprende cosa accadrà e perché, e apprende anche i requisiti etici che gli ipnoterapeuti devono rispettare per esercitarsi. Il terapeuta può iniziare una breve sessione di ipnosi se c'è tempo; altrimenti potrebbe essere necessario attendere fino alla prossima visita.
L'ipnoterapia comporta indurre un profondo stato di rilassamento nel cliente. Questo può aiutare i clienti a concentrarsi sul compito da svolgere e può eliminare le distrazioni e far sentire i pazienti più a loro agio. L'ipnoterapeuta può utilizzare una varietà di tecniche, tra cui suggerimenti di impianto per affrontare il problema del rossore, come aiutare il cliente a visualizzare la partecipazione a un evento sociale senza arrossire. Ogni sessione di ipnoterapia arrossisce aiuterà il paziente a ottenere un maggiore controllo sul rossore. Il terapeuta può anche fornire esercizi da fare a casa per aiutare i clienti a rilassarsi e concentrarsi.
Se l'ipnoterapia arrossisce non è efficace, il paziente potrebbe aver bisogno di prendere in considerazione di andare da un altro terapista o di perseguire altri trattamenti. A volte i farmaci anti-ansia possono essere utili per il trattamento del rossore, così come la psicoterapia per aiutare i pazienti a controllare l'ansia e lo stress in modo più efficace. I clienti con dubbi su un evento specifico a cui devono partecipare possono incontrare un terapista per discutere le tattiche di coping e le opzioni per controllare il rossore in modo più affidabile. Ciò può aumentare la fiducia e ridurre le possibilità di arrossire in un momento imbarazzante.