Che cos'è la cromoterapia?
La cromoterapia è una forma di medicina alternativa che prevede di esporre le persone a colori specifici per curare le malattie. Questa tecnica terapeutica è progettata per essere utilizzata come supplemento ad altre modalità di trattamento. Le persone possono integrare la cromoterapia nella medicina convenzionale; in queste circostanze, sarebbe classificato come medicina complementare perché viene utilizzato in aggiunta alla pratica medica convenzionale.
Esistono diverse forme di cromoterapia, radicate in vari sistemi di medicina alternativa. La maggior parte delle forme è radicata nell'idea che la malattia può essere spiegata da squilibri energetici dentro e intorno al corpo e che la correzione di questi squilibri risolverà la malattia. Con la cromoterapia, i colori specifici dovrebbero corrispondere a particolari sistemi di organi, stati d'animo o aree del corpo. Un terapista può intervistare un paziente, determinare dove si trova uno squilibrio e fornire un adeguato trattamento di cromoterapia per bilanciare le energie di un paziente.
Pratiche diverse associano vari significati ai colori. Grafici di cromoterapia che mappano vari colori e i loro effetti possono essere trovati nei negozi che immagazzinano materiali di riferimento per i medici alternativi. Ci sono anche risorse disponibili su Internet nei siti di cromoterapia.
La cromoterapia può essere eseguita con luci filtrate che bagnano le persone a colori. Alcuni professionisti credono anche che le persone possano trarre vantaggio dall'indossare colori specifici, avere oggetti di colori particolari attorno a loro o usare determinati colori nei loro schemi di pittura. L'esposizione costante a un colore che si ritiene possa alleviare la depressione, ad esempio, può essere raccomandata a qualcuno che soffre di malattie mentali.
Sono state fatte molte ricerche su come le persone rispondono al colore. La ricerca ha dimostrato che alcuni colori possono avere un effetto sull'umore e su altri processi mentali e l'esposizione al colore è particolarmente importante per lo sviluppo del bambino. Alcuni colori, come le tonalità pastello del viola e del verde, sono ritenuti avere un effetto calmante, mentre i colori vivaci come il rosso possono essere tonificanti. Se utilizzata come integratore di altri trattamenti, la cromoterapia può essere particolarmente utile per le persone con malattie mentali.
La ricerca non ha tuttavia dimostrato che l'esposizione al colore può curare la malattia sistemica. Mentre le persone in trattamento per condizioni come il cancro e le infezioni possono trarre beneficio dall'esposizione a colori che alleviano lo stress, hanno bisogno di un trattamento più appropriato e più invasivo per le loro condizioni. Le persone che sono interessate alla cromoterapia come supplemento alla pratica medica alternativa o convenzionale possono discuterne con un cromoterapista o un professionista della salute mentale che integra la cromoterapia nel suo lavoro.