Che cos'è la terapia centrata sul cliente?
Conosciuta anche come terapia centrata sulla persona o psicoterapia rogeriana, la terapia centrata sul cliente è un approccio alla consulenza psicologica che consente al paziente di avere una grande influenza sulla struttura e sulla progressione della terapia. Sviluppato negli anni '40 e '50 dal Dr. Carl Rogers, questo approccio richiede al terapeuta di lavorare con il paziente per creare un ambiente sicuro e non giudicante per ogni sessione. La creazione di questo rifugio sicuro consente al paziente di risolvere i suoi problemi senza imbarazzo o esitazione a essere pienamente disponibile durante il tempo trascorso con il terapeuta.
Sebbene considerata in qualche modo unica ai suoi tempi, la terapia centrata sul cliente è diventata uno dei modelli di psicoterapia più popolari di tutti. All'interno dell'ambiente sicuro stabilito dagli sforzi congiunti del paziente e del terapeuta, è possibile articolare qualsiasi pensiero o sentimento che sia importante per il processo di recupero. Per la maggior parte, il paziente conduce la maggior parte della comunicazione verbale. Il terapeuta ascolta attentamente, pone domande chiarenti per assicurarsi che afferri il significato dietro le parole pronunciate dal paziente e assiste il paziente nell'esplorazione di possibili modi per superare l'attuale trauma e godersi la vita al massimo.
La terapia centrata sul cliente non crea un ambiente in cui il terapeuta dirà al paziente cosa dovrebbe pensare o fare. Invece di fornire risposte o soluzioni per il paziente, il ruolo del terapeuta è di aiutare il paziente a trovare le proprie risposte. Questo processo, sebbene a volte lento e ingombrante, ha il vantaggio di aiutare il paziente a sviluppare la fiducia nella propria capacità di affrontare le situazioni della vita, esaminarle e alla fine trovare un modo per affrontarle efficacemente.
Durante tutto il processo di terapia centrata sul cliente, il terapeuta deve mantenere un approccio di supporto e non giudicante nei confronti del paziente e delle sedute. Qualsiasi input da parte del terapeuta ha lo scopo di aiutare il paziente a trovare le risposte alle proprie domande e ad avvicinarsi alla risoluzione di qualsiasi cosa stia causando angoscia. A causa dell'investimento nella relazione cliente-terapeuta, il terapeuta può sentirsi libero di condividere esperienze di vita che possono fornire al paziente cibo per la riflessione, ma mai in modo tale da esprimere dispiacere o eventuali emozioni negative nei confronti del paziente.
Oltre a funzionare in sessioni terapeutiche con un singolo paziente, la terapia centrata sul cliente può anche essere impiegata con successo nella terapia di gruppo o familiare. Con la terapia di gruppo, lo psicologo può scegliere di invitare determinati pazienti a partecipare a un gruppo di persone che si occupano di problemi simili. La terapia familiare può essere utile quando esistono problemi all'interno di un'unità familiare che richiedono discussione in un ambiente sicuro e non minaccioso. In entrambe le situazioni, il terapeuta continua a funzionare come facilitatore anziché fornire ai partecipanti istruzioni specifiche su come risolvere i loro problemi.