Cos'è la terapia espressiva?
La terapia espressiva, nota anche come terapia di arti creative, usa arti creative come musica, danza, teatro e scrittura come forma di terapia. Il concetto più importante alla base dell'uso della terapia espressiva è che l'uso dell'immaginazione per creare arte aiuta a promuovere la guarigione mentale e fisica. Quando questo tipo di terapia viene utilizzato come trattamento, l'atto di creare viene data più importanza rispetto alla produzione di un'opera d'arte completata.
La terapia espressiva è spesso utilizzata negli ospedali, nei centri di salute mentale, nei centri senior e nei programmi di abuso di sostanze. Le scuole possono anche utilizzare questo tipo di programma per studenti con bisogni speciali o per tutti gli studenti, come forma di integrazione delle arti in lezioni. Inoltre, questo tipo di programma è spesso usato come forma di psicoterapia, in particolare per i bambini.
I bambini spesso non hanno le abilità verbali per articolare i propri sentimenti, ma possono essere in grado di recitare o disegnarli. Questo rende le arti creative molto utili per aiutare i bambini adPremere i sentimenti di cui potrebbero non essere in grado di parlare. I bambini sono spesso incoraggiati a suonare, disegnare o recitare scene usando bambole o altri giocattoli per fornire informazioni per un terapeuta su come il bambino percepisce e interagisce con il loro mondo. Questo tipo di terapia può anche essere utilizzato come forma continua di trattamento per bambini, adolescenti e adulti con sindrome di Asperger, autismo e altri disturbi neurologici.
Molti professionisti della terapia espressiva incoraggiano i loro pazienti a provare diverse forme di espressione artistica a seconda delle loro esigenze e preferenze. Il terapeuta in genere suggerirà che il paziente provi una serie di approcci diversi, come danza, musica o arte, per determinare ciò che li aiuta di più. In alternativa, alcuni terapisti possono specializzarsi in danza, drammaticità o un altro tipo di arte creativa. Inoltre, il tipo di partecipazione alla sessione di terapia può dettare la forma di creative arti usate. Ad esempio, la terapia di gruppo si presta bene al dramma e alla danza, mentre l'arte o la scrittura possono essere più adatte alla terapia privata o familiare.
La terapia espressiva è anche una forma utile di terapia fisica. Prendere parte in arti espressive come il dramma e la danza è un modo positivo per le persone che si riprendono da incidenti o lesioni per entrare in contatto con i loro corpi. È particolarmente utile perché la terapia con fisioterapia e riabilitazione è spesso dolorosa e frustrante e l'uso di danza e altre arti creative è in genere percepito ed esperto come più rilassato e divertente.