Che cos'è la terapia di attività di gruppo?
La terapia di attività di gruppo in genere prevede la consulenza in un ambiente di gruppo e spesso tra i membri della famiglia. I partecipanti alla terapia di attività di gruppo possono eseguire vari esercizi interattivi o partecipare a sessioni di domande e risposte. Questo tipo di terapia prevede anche attività fisiche in un ambiente di gruppo. Lo scopo della terapia di gruppo è migliorare le capacità sociali, aiutare con sentimenti di isolamento o rafforzare i legami tra familiari e persone care. La terapia di attività di gruppo può essere progettata per uomini, donne, adolescenti o bambini.
Le attività all'aperto, come passeggiate nella natura o escursioni, possono far parte di una sessione di terapia di attività di gruppo. Molti esperti ritengono che essere circondati dalla natura possa migliorare il benessere emotivo di una persona. Altri nomi per questo tipo di terapia di attività di gruppo sono ecoterapia o terapia nella natura selvaggia. Una forma simile di terapia è nota come terapia d'avventura. La terapia dell'avventura può comportare il campeggio nel deserto e la vita al largo della terra.
Le persone che soffrono di depressione possono essere aiutate dalla terapia di attività di gruppo. Queste sessioni di gruppo vengono spesso eseguite sotto la supervisione di un consulente o psicoterapeuta qualificato. I bambini con sintomi di depressione possono essere accoppiati con altri nella loro fascia di età. Le persone anziane possono essere accoppiate a gruppi di anziani che presentano gli stessi sintomi.
Vari giochi sono utilizzati anche in diversi tipi di terapia di attività di gruppo. Alcuni di questi giochi sono progettati per creare fiducia tra amici e conoscenti. Questi esercizi possono anche aiutare a stabilire la fiducia tra i propri cari. Molti di questi esercizi e giochi incoraggiano il contatto visivo e altre forme di interazione sociale. Coloro che sono generalmente a disagio con il tocco fisico possono beneficiare di questo tipo di terapia di attività.
I materiali terapeutici vengono spesso utilizzati nelle sessioni di allenamento. Alcuni dei materiali o oggetti utilizzati includono libri, tavolette per scrivere, pennarelli o penne. A seconda della natura della terapia, ai partecipanti potrebbe essere chiesto di rappresentare una scena fin dalla prima infanzia, usando carta e penna. Questi esercizi possono essere utili a coloro che hanno difficoltà nel linguaggio o disturbi come la sindrome di Asperger. Asperger è un disturbo dello spettro autistico che può compromettere la capacità di una persona di funzionare socialmente.
Un'altra forma di attività di gruppo per tutte le età è conosciuta come arte terapia. L'arte terapia può essere uno sbocco creativo per coloro che hanno difficoltà a comunicare nelle relazioni interpersonali o interagire con gli altri. Questa forma di terapia di attività di gruppo può comportare la collaborazione con altri in un dipinto o in un altro progetto. Allo stesso modo, i bambini con difficoltà di apprendimento possono partecipare alle attività di gruppo che coinvolgono arti e mestieri.