Che cos'è l'idroterapia?
L'idroterapia è un trattamento sanitario che utilizza l'acqua per affrontare vari tipi di disturbi e i relativi dolori. In alcuni casi, la terapia prevede l'uso di acqua calda, mentre l'acqua fredda è utile in altre situazioni. Questo tipo di terapia dell'acqua può comportare strategie che includono l'immersione del paziente in acqua o la combinazione dell'acqua con oli ed erbe come parte del processo di trattamento.
La storia dell'idroterapia può essere fatta risalire a diverse antiche civiltà. Ci sono prove di diverse pratiche simili alle tecniche di idroterapia di oggi che si trovano tra i documenti egizi, romani e greci risalenti a migliaia di anni. L'uso di acqua corrente calda per gestire la rigidità delle articolazioni è ben documentato, così come l'uso della terapia di immersione per stabilizzare i nervi e ripristinare l'equilibrio emotivo.
Mentre l'idroterapia ha una lunga storia, la pratica ha iniziato a perdere popolarità durante l'ultima parte del XIX secolo. Parte del motivo del declino è stato lo sviluppo di nuovi ed efficaci farmaci che hanno affrontato molti degli stessi dolori, dolori e condizioni mediche dei vecchi trattamenti di idroterapia. Tuttavia, il rinnovato interesse per le tecniche di guarigione alternative durante la metà e l'ultima parte del 20 ° secolo ha visto molte persone ricorrere a questo antico trattamento.
Oggi ci sono una serie di opzioni disponibili in un regime di trattamento di idroterapia efficace. Le piscine per idroterapia o una spa per idroterapia fanno uso di una combinazione di immersione e terapia a vapore per rimuovere le tossine dal corpo, idratare la pelle e aiutare con l'artrite e problemi di salute simili. La terapia con acqua fredda spesso aumenta la medicina nucleare quando si tratta di ustioni, distorsioni e stiramenti muscolari. Il massaggio idroterapico aiuta ad allentare i muscoli tesi e alleviare lo stress dopo una dura giornata.
L'uso dell'idroterapia non è limitato agli esseri umani. Gli animali domestici come i cani e gli animali domestici come i cavalli rispondono bene alla terapia. Proprio come la terapia aiuta gli esseri umani con disagio emotivo e vari disturbi fisici, gli animali possono beneficiare della presenza rilassante dell'acqua e ottenere sollievo per le articolazioni rigide.
Mentre molte forme di terapia richiedono un'immersione totale, non è sempre così. Bagni localizzati come un bagno sitz possono essere impiegati per affrontare il disagio di piedi stanchi, gambe e braccia doloranti o dolore alle articolazioni delle mani. L'acqua in movimento, come quella che si trova in una vasca idromassaggio o jacuzzi, può anche essere usata per massaggiare delicatamente la parte bassa della schiena o un collo che è carico di tensione o dolore.
Mentre chiunque può impegnarsi in una semplice idroterapia godendosi una doccia calda o un bagno o rilassandosi in una vasca idromassaggio, perseguire forme più avanzate della terapia è meglio condotto sotto la guida di un terapista qualificato. Ciò renderà più facile determinare quali trattamenti sarebbero di maggior beneficio, oltre a stabilire una durata adeguata per ogni sessione.