Qual è il suggerimento ipnotico?
Un suggerimento ipnotico è un'idea particolare che può essere collocata nel subconscio di una persona che è ipnotizzata, che può quindi essere attivata quando la persona non è più sotto ipnosi. Questo può essere usato per una serie di ragioni diverse, dalle gag e l'intrattenimento all'assistenza nel superare fobie o dipendenze. Affinché questo tipo di suggerimento possa essere utilizzato, qualcuno deve prima essere ipnotizzato da un'altra persona. Un suggerimento ipnotico può quindi essere piantato nella mente subconscia della persona ipnotizzata, che può anche includere un grilletto per attivare il suggerimento, e quindi la persona tirata fuori dall'ipnosi.
Chiamato anche un suggerimento post-ipnotico, un suggerimento ipnotico inizia con una persona che viene ipnotizzata. Mentre le rappresentazioni classiche dell'ipnosi includono una persona che vede un orologio da tasca oscillare avanti e indietro davanti ai suoi occhi, questo non è in genere utilizzato nell'ipnotismo moderno. L'ipnosi coinvolge semplicemente una persona concentrandosi sulle parole che un'altra persona sta dicendo, anche se un aiuto visivo può essere usato per aiutare la persona ipnotizzata a evitare la distrazione visiva. Le parole pronunciate guidano una persona dallo stato mentale normale e cosciente a uno stato alterato in cui il suo subconscio è dominante.
Una volta che qualcuno è adeguatamente ipnotizzato, allora può essere piantato un suggerimento ipnotico. Mentre un suggerimento ipnotico può assumere diverse forme, di solito è un concetto innescato o un concetto generale. Un concetto innescato è quello in cui una persona guarda il mondo in un certo modo o ha una reazione particolare di fronte a un meccanismo scatenante. Questo trigger è in genere una frase o un'immagine particolare e, una volta confrontato con quel trigger, è quasi incapace di fare qualcosa di diverso dal seguire il suggerimento piantato nella sua mente.
A qualcuno può essere dato un suggerimento ipnotico di non vedere o pensare più al colore verde, per esempio. Una volta che il grilletto viene utilizzato per attivare il suggerimento, allora lui o lei potrebbe dire che l'erba è gialla e non riconosce correttamente i colori degli oggetti che gli vengono mostrati. Questo può anche essere usato per impedire a una persona di riconoscere correttamente un determinato oggetto o per iniziare ad agire in un certo modo di fronte al grilletto.
Un suggerimento ipnotico generale è uno che può essere non innescato o che può continuare a lungo dopo l'attivazione. Questo tipo di suggerimento viene spesso utilizzato per aiutare qualcuno a gestire una fobia o una dipendenza. Qualcuno che sta tentando di smettere di fumare sigarette, ad esempio, potrebbe avere un suggerimento inserito nel suo subconscio che lo fa sentire a disagio quando respira il fumo di sigaretta. Ciò creerebbe una sensazione fisica che potrebbe in definitiva rendere più facile la cessazione del fumo.