Cos'è la psicoterapia integrale?

La psicoterapia integrale incorpora la spiritualità nelle tecniche tradizionali per trattare la malattia mentale o emotiva.Affronta tutte le fasi dello sviluppo umano, insieme alla meditazione e allo yoga, per trattare i problemi emotivi, fisici e sociali.La psicoterapia integrale utilizza un approccio olistico per aiutare i clienti a scoprire il loro vero essere interiore.

Questo stile miscelato di terapia mira a sensibilizzare la consapevolezza culturale della salute mentale e di come si riferisce all'evoluzione di un senso di sé.Si concentra su come la coscienza di una persona si evolve e si basa sulla riflessione interiore per trovare soluzioni ai problemi della vita.L'obiettivo della psicologia integrale è incentrato sul trasformare il cliente in una persona che è auto-attualizzata o in grado di soddisfare il tuo potenziale.

Tre elementi si comportano nella psicologia integrale.Il primo riconosce che i problemi attuali influenzano la qualità della vita e delle relazioni.Successivamente, il cliente impara a riconoscere che le ferite dalle relazioni passate che rimangono nella mente inconscia potrebbero ostacolare interazioni sociali sane.Il terzo aspetto è incentrato sulla relazione tra il terapeuta e il cliente.

Se i clienti operano dal loro vero essere, il loro comportamento cambierà perché agiscono da una prospettiva spirituale, secondo le teorie della psicoterapia integrale.Allo stesso modo, la consapevolezza consente ai clienti di vivere nel presente e rilasciare meccanismi di difesa inconscia creati per affrontare il passato.Quando una persona vive dal suo essere centrale, il cuore guida le emozioni e potrebbe portare il sé interiore ed esterno in armonia e equilibrio.

Questa forma di terapia usa l'introspezione da un approccio di coscienza e potrebbe anche impiegare metodi più tradizionali dipsicoterapia.I terapisti credono che diversi livelli di coscienza si sviluppino universalmente in fasi, dal subconscio a una totale consapevolezza di sé derivante dall'anima o dallo spirito.Man mano che la coscienza progredisce, gli umani potrebbero raggiungere la morale, la motivazione, un'identità e la spiritualità.Le persone possono arrivare in queste fasi in modo diverso, a seconda dei loro livelli di contemplazione e coscienza.

Gli stati di coscienza alterati che portano a pura gioia potrebbero verificarsi per brevi momenti mentre i pazienti meditano o praticano l'autoriflessione, secondo la teoria della psicoterapia integrale.Lo scopo del terapeuta si concentra sull'aiutare i clienti a rendere questi stati temporanei permanenti man mano che l'anima si evolve.Quando ciò accade, il vero sé potrebbe emergere e portare la pace al cliente.