Che cos'è la terapia integrativa?
La terapia integrativa è un termine che viene più comunemente usato per riferirsi alla psicoterapia integrativa, in cui vengono utilizzate diverse tecniche terapeutiche diverse per affrontare i problemi psicologici di un paziente. Questo termine può anche riferirsi ad approcci integrativi alla terapia fisica, alla carrozzeria e alla medicina. I professionisti che offrono terapia integrativa hanno un ampio campo di conoscenze su cui attingere, che di solito richiede una formazione approfondita.
L'idea chiave alla base della terapia integrativa è che ogni singola persona è unica e distintiva, il che significa che una misura unica adatta a tutti gli approcci alla terapia non sarà efficace, sia che la terapia abbia lo scopo di aiutare qualcuno a recuperare fisicamente da un incidente d'auto, sia emotivamente da un evento traumatico. I professionisti che utilizzano la terapia integrativa possono sviluppare un programma che è stato progettato specificamente per le esigenze specifiche del paziente, affrontando le peculiarità della personalità e della situazione del paziente piuttosto che fornire un trattamento generico che potrebbe essere meno efficace.
Nella psicoterapia integrativa, è possibile utilizzare qualsiasi numero di tecniche, che vanno dalla psicoanalisi freudiana alla terapia di gruppo. La psicoterapia è un campo vasto e molto diversificato, con molti approcci al trattamento e molte diverse scuole di pensiero, e la terapia integrativa è progettata per attingere dagli approcci più adatti per un paziente, con il terapeuta che integra aspetti di vari approcci che lui o lei pensa sarà benefico. Ad esempio, un terapeuta potrebbe usare la terapia artistica e la terapia di gruppo con un bambino piccolo, usando l'arte per coinvolgere e parlare il bambino, e la terapia di gruppo per fornire supporto ai coetanei del bambino.
La terapia fisica può anche includere un approccio integrativo. La terapia fisica integrativa può includere la dipendenza da metodi di terapia fisica tradizionale come allenamento con i pesi e tecniche di terapia occupazionale, insieme ad approcci meno convenzionali, come la carrozzeria per tonificare i muscoli o l'agopuntura per allentare la tensione. Poiché ogni corpo è diverso, l'integrazione di più tecniche in un programma di terapia fisica può essere molto utile per il paziente.
La carrozzeria può essere di natura integrativa, con un professionista che utilizza diverse tecniche nel corso di una sessione, come il massaggio tradizionale svedese, la riflessologia e lo shiatsu per affrontare varie questioni. Molte scuole di carrozzeria offrono lezioni in una vasta gamma di modalità che consentono ai professionisti di acquisire una vasta gamma di abilità che possono essere utilizzate nella carrozzeria integrativa o di concentrarsi su aree di interesse specifiche, a seconda del gusto del professionista.
La medicina integrativa, a volte indicata come terapia integrativa, utilizza approcci convenzionali e alternativi alla salute e al benessere, con l'obiettivo di promuovere la salute in tutto il corpo.