Che cos'è il taping al ginocchio?
Il taping al ginocchio è una procedura che viene utilizzata quando è necessario proteggere la rotula o la rotula da un certo tipo di lesione. Il taping può avvenire a causa di un problema preesistente che mette un po 'di stress sulla rotula, come la tensione nei tendini e nei muscoli intorno alla rotula, o come mezzo per limitare il movimento se la rotula ha iniziato a muoversi in modo insolito quando si cammina o in esecuzione. Gli atleti e le persone che vivono una vita sedentaria possono usare il taping sul ginocchio per limitare i danni all'articolazione del ginocchio.
Prima che un medico inizi a picchiettare un ginocchio, si impegnerà normalmente in ciò che è noto come tracciamento . In sostanza, il tracciamento è un processo che consente al paziente di eseguire una serie di esercizi di piegatura e raddrizzamento mentre il medico osserva il movimento del ginocchio stesso. Ciò può consentire di determinare cosa sta accadendo quando il paziente inizia a provare dolore. Se il medico nota che i tendini sembrano infiammati o che la rotula si sposta in una posizione scomoda durante la flessione e l'allungamento, ciò indica che probabilmente il taping del ginocchio è una buona idea.
Le tecniche di taping al ginocchio sono un po 'più complete del semplice afferrare una benda e iniziare ad avvolgerlo attorno alla rotula. In effetti, nella procedura vengono utilizzati due tipi di nastro per ginocchio. Ogni tipo di nastro fornisce una funzione specifica che consentirà al paziente di muoversi con relativa libertà senza provare grandi dolori.
Per legare le ginocchia, inizia a radere la rotula e l'area immediatamente circostante il ginocchio. Ciò eviterà qualsiasi stiramento o pizzicamento dei capelli mentre si indossa la benda. La rasatura fornisce anche la nastratura del ginocchio con una superficie liscia che consentirà al nastro di aderire correttamente e mantenere l'involucro in posizione per tutto il giorno.
Una volta rasato il ginocchio, continua la nastratura del ginocchio applicando uno strato di nastro protettivo bianco sull'articolazione del ginocchio. Questo nastro aderirà alla pelle e aiuterà a ridurre al minimo qualsiasi movimento anormale della rotula, oltre a facilitare qualsiasi pressione derivante da tendini infiammati e muscoli circostanti. Per completare la nastratura del ginocchio, applicare una fascia di nastro marrone sull'area. Questo nastro si allunga e ha anche alcune qualità adesive che supporteranno anche la limitazione del movimento della rotula.
Quando il taping del ginocchio viene eseguito correttamente, il paziente inizierà a sentire una diminuzione del dolore entro pochi minuti. La benda dovrebbe essere abbastanza stretta da fornire supporto, ma non così stretta da irritare la pelle o creare una pressione scomoda sulla stessa rotula. I fisioterapisti possono insegnare ai pazienti come eseguire il taping del ginocchio in modo rapido ed efficiente, rendendo possibile l'esercizio del ginocchio e il recupero nel tempo.