Cos'è la psicoterapia?
La psicoterapia è il trattamento dei disturbi e dei disturbi mentali ed emotivi usando metodi psicologici. Questo tipo di terapia può durare solo poche sessioni o il trattamento può durare per diversi anni, a seconda delle esigenze individuali del paziente. La psicoterapia può coinvolgere solo un individuo alla volta o un gruppo di individui.
La psicoterapia viene utilizzata per aiutare le persone a risolvere i problemi, raggiungere gli obiettivi e gestire la propria vita trattando una varietà di problemi di salute mentale. Questo tipo di terapia viene utilizzato per trattare condizioni come depressione, ansia, disturbi alimentari, fobie e abuso di sostanze. A seconda delle esigenze del paziente, può essere usato da solo o in combinazione con altre terapie e metodi di trattamento.
A differenza di altre terapie, la psicoterapia è limitata alle conversazioni. Non include terapia farmacologica o altri metodi di trattamento fisiologico. Pertanto, i professionisti non devono essere qualificati dal punto di vista medico per fornire questo tipo di trattamento. ComeSempre, è previsto un certo livello di conoscenza delle questioni psicologiche.
Ogni paese ha regole e requisiti diversi riguardo alla formazione, alla licenza e alla certificazione degli psicoterapeuti. Negli Stati Uniti, i requisiti variano in base allo stato. Tuttavia, ogni individuo può utilizzare legalmente il titolo di psicoterapeuta senza essere addestrato o autorizzato. In quanto tale, si raccomanda altamente che le persone in cerca di psicoterapia facciano domande riguardanti la formazione e l'educazione di un terapista prima di iniziare il trattamento.
Sotto l'intestazione della psicoterapia, esistono numerosi tipi di metodi di trattamento. Ogni metodo è formato con grande considerazione per le teorie relative alle cause delle condizioni di salute mentale. Sebbene esistano oltre 250 metodi di psicoterapia, solo una piccola parte di quel numero è considerata accettabile dai terapisti tradizionali.
un individuo in cerca di psicotL'erapia di solito incontrerà il suo terapista scelto per un periodo di settimane, mesi o anni. I metodi di trattamento utilizzati variano con ciascun terapeuta. In generale, la maggior parte dei tipi di psicoterapia può essere classificata come cognitiva, comportamentale, eclettica o umanistica. Negli Stati Uniti, un gran numero di psicoterapeuti adotta un approccio eclettico al trattamento, combinando metodi e tecniche diversi. Spesso, questo approccio consente ai terapisti di adattare i metodi di trattamento per le esigenze e le personalità dei loro clienti.
A volte la psicoterapia viene utilizzata per trattare più di una persona alla volta. In tali casi, possono essere impiegati metodi efficaci in gruppo, familiari e terapia di coppia. A volte, un terapeuta può scegliere di incontrare individualmente i pazienti con terapia di gruppo, nonché in ambito di gruppo.