Che cos'è la terapia della luce rossa?
La terapia della luce rossa è una strategia di guarigione che utilizza la luce colorata rossa per stimolare i sistemi di difesa naturale del corpo e portare sollievo da vari disturbi. La base di questo tipo di trattamento ha a che fare con il fatto che la luce rossa aiuta ad attivare l'ATP o l'adenosina trifosfato nei tessuti muscolari, rilasciando più energia da utilizzare per il corpo. È possibile utilizzare la terapia della luce rossa a LED a casa o sottoporsi a trattamenti condotti da un professionista.
Impiegare la terapia implica semplicemente focalizzare la luce generata su un'area del corpo che attualmente sta vivendo un certo tipo di sofferenza. Ad esempio, il mal di testa è uno dei motivi più comuni per utilizzare la terapia della luce rossa. I sostenitori di questo metodo di trattamento notano che spostando lentamente la luce proiettata avanti e indietro sulla fronte, il dolore del mal di testa inizia a diminuire e alla fine svanisce.
Ci sono una serie di diversi disturbi che possono essere affrontati con l'uso della terapia della luce rossa da solo o con una combinazione di terapia della luce blu e rossa. La cattiva circolazione è un esempio. Spostando la luce su e giù sulle gambe, i vasi sanguigni iniziano a rilassarsi e viene ripristinato un flusso sanguigno sano. Allo stesso modo, la terapia può essere utilizzata per aiutare a contrastare lo stress dopo una dura giornata aiutando a rilassare la mente e il corpo.
Si dice che la terapia dell'acne a luce rossa aiuti gli adolescenti con problemi di pelle, forse aiutando a eliminare i pori ostruiti. La terapia della luce rossa del viso può anche essere utile con i tic nervosi. La lieve depressione può anche essere aiutata con una serie di mini trattamenti per la terapia della luce rossa, offrendo alcuni degli stessi effetti che si possono trovare trascorrendo il tempo alla luce solare naturale. Ci sono anche affermazioni che la stimolazione dell'ATP nel corpo può aiutare con varie forme di disfunzione sessuale negli uomini e nelle donne.
A seconda del disturbo affrontato, la durata della sessione di terapia della luce letta dipenderà dalla natura del problema di salute. Le sessioni possono durare da due a cinque minuti, con sessioni ripetute che si verificano dopo un breve periodo di riposo. Ad esempio, quando si utilizza la terapia della pelle a luce rossa per facilitare la guarigione delle ferite, non sarebbe insolito condurre una sessione di cinque minuti, consentire al paziente di riposare per circa tre minuti, quindi applicare un secondo trattamento della durata di cinque minuti. Questa procedura dovrebbe essere ripetuta quotidianamente per motivare i processi naturali del corpo a guarire la ferita aperta.
Come con la maggior parte delle forme di guarigione alternativa, la terapia a luci rosse ha una miriade di sostenitori e critici. Al momento, non esistono prove scientifiche concrete per indicare che la terapia abbia effetti benefici diversi da quelli associati all'esposizione alla luce solare. Tuttavia, ci sono molte testimonianze di persone che hanno provato la terapia con luce rossa e hanno trovato il trattamento per curare il disturbo o almeno facilitare il processo di guarigione.