Che cos'è la riflessologia?
La riflessologia è un tipo di terapia che prevede il massaggio dei piedi per curare e curare l'intero corpo di un individuo. Si dice che sia un tipo delicato di terapia, usato per ripristinare l'equilibrio naturale del corpo e per aiutare a mantenere il suo equilibrio. A volte, la riflessologia coinvolge le mani, le orecchie e i piedi. Nella maggior parte dei casi, tuttavia, sono coinvolti solo i piedi.
Storicamente, l'uso della riflessologia risale all'antica Cina, all'Egitto e alla Grecia. Tuttavia, non fu introdotto nelle civiltà occidentali fino al ventesimo secolo, quando un medico di nome William Fitzgerald lo introdusse per la prima volta in Occidente. Si riferiva a questo tipo di trattamento come terapia di zona.
Oggi, la riflessologia viene utilizzata come trattamento terapeutico per una gamma completa di condizioni, tra cui mal di schiena, lesioni sportive, emicrania e artrite. Si dice che questo tipo di terapia sia efficace nel trattamento della sterilità, dei disturbi digestivi, degli squilibri ormonali e dei disturbi del sonno. Inoltre, molti ritengono che sia particolarmente utile nel trattamento di una gamma completa di condizioni legate allo stress. Tuttavia, non è una cura per condizioni o malattie mediche.
Forse uno degli usi più importanti della riflessologia è per alleviare lo stress. Nel mondo di oggi, gli individui devono affrontare livelli sempre crescenti di stress fisico, mentale ed emotivo. La terapia di riflessologia può agire come uno strumento efficace per rilassare il corpo e la mente, alleviare lo stress e contribuire a ripristinare una generale sensazione di benessere.
Le persone di tutte le età possono beneficiare del trattamento di riflessologia. Mentre alcuni individui possono scegliere di godere della terapia su base occasionale, molti scelgono di ricevere tali trattamenti regolarmente. Molte persone che cercano trattamenti regolari credono che ciò li aiuti a mantenere la loro salute e il loro benessere.
La riflessologia non è solo riconosciuta da coloro che sono interessati a terapie e trattamenti alternativi. Molti medici e altri operatori sanitari lo riconoscono anche come un efficace trattamento terapeutico. Alcuni lo raccomandano ai loro pazienti come supplemento alle cure mediche.
La riflessologia è eseguita da un professionista che è addestrato e istruito nell'uso della terapia di zona. Si dice che un riflessologo professionista addestrato possa essere in grado di rilevare lievi cambiamenti nelle zone dei piedi. Applicando pressione a una zona specifica, un riflessologo può essere in grado di influenzare l'organo o il sistema del corpo che si ritiene corrisponda a quella particolare zona.
Un trattamento di riflessologia dura in genere circa un'ora. Durante questo periodo, un riflessologo utilizza le mani, in particolare i pollici, per esercitare una pressione sui piedi. Si dice che la quantità e la posizione della pressione, nonché l'effetto del trattamento, dipendono dalle esigenze uniche di ciascun individuo.