Cosa sta vivendo Somatic?

Somatic Experenciar® è un tipo di terapia del trauma. I praticanti di Somatic Experenciar® ritengono che esista un chiaro legame fisiologico tra l'esperienza del trauma e gli effetti a lungo termine del trauma. L'idea è che sottoporsi a psicoterapia potrebbe non aiutare un paziente che ha sperimentato un trauma fisico o emotivo, perché la psicoterapia non affronterà la ricaduta fisiologica sottostante del trauma. I pazienti che sono interessati a esplorare Somatic Experenciar® possono trovare professionisti in molte regioni del mondo.

Questo tipo di terapia è stato introdotto nel 1997 dal Dr. Peter Levine. Il Dr. Levine ha basato il suo concetto somatico per l'esperienza sui suoi studi sulle popolazioni di animali selvatici. Ha notato che gli animali potevano sperimentare un grave trauma e rimbalzare, e teorizzò che gli umani avevano la stessa capacità di riprendersi dal trauma, anche se non potevano accedervi automaticamente. Secondo il Dr. Levine, il trauma fisico o emotivo attiva il sistema nervoso autonomoM, un'antica risposta fisiologica che fa parte dell'istinto per l'auto -conservazione. Tuttavia, negli esseri umani, il sistema nervoso autonomo potrebbe non tornare in uno stato naturale o neutro, facendo sì che le persone vivano in uno stato costante di tensione fisica a causa dello stress e del trauma. Somatic Experencing® è progettato per alleviare questa tensione fisica in modo che i pazienti possano superare il trauma.

Una sessione di Somatic Experencing® può essere condotta da uno psicoterapeuta o da un carrozzeria che ha subito il programma di formazione triennale richiesto per i professionisti e che ha tenuto il passo con i requisiti di formazione continua. Le sessioni sono condotte su base individuale, proprio come la psicoterapia, tranne per il fatto che invece di parlare attraverso il trauma, il paziente e il terapeuta lavorano insieme per aumentare la consapevolezza fisica del paziente. Il terapeuta si muove attentamente per evitare di innescare il trauma, focusiNg nel rilasciare il corpo del paziente.

Potrebbero essere necessarie numerose sessioni somatiche per sperimentare una differenza. La terapia è delicata e molto lenta, per evitare di retraumatizzare il paziente, che minerebbe l'utilità della terapia. I singoli professionisti possono integrare tecniche di altre aree di terapia, come massaggio o terapia di conversazione. Nel tempo, il paziente dovrebbe sperimentare una riduzione dello stress psicologico e fisico a causa della terapia.

Somatic Experenciar® è raccomandato per una serie di problemi, tra cui disturbo post traumatico da stress, trauma fisico, trauma emotivo e stress. La terapia può essere complicata e alcune persone possono sperimentare benefici e progressi durante l'esperienza somatica®, mentre altri potrebbero non farlo. Le persone in cerca di terapia dovrebbero sicuramente incontrare diversi praticanti per trovare una persona con cui si sentono a proprio agio e dovrebbero dare una possibilità alla terapia, prendendo diverse sessioni prima di decidere se un me o menoThod funzionerà per loro.