Che cos'è il massaggio spirituale?
Il massaggio spirituale si riferisce a una combinazione di tecniche per arricchire il corpo, la mente e l'anima. Il massaggio convenzionale dei tessuti profondi viene utilizzato per alleviare i muscoli, ma alcuni tipi di esercizi, affermazioni e persino la preghiera possono essere aggiunti all'esperienza per mantenere una buona salute generale. In genere, solo una persona qualificata nella medicina olistica e nella terapia di massaggio può amministrare correttamente un massaggio spirituale. Deve anche essere in grado di trasferire energia positiva in modo spirituale. Questo viene fatto applicando quello che viene definito un tocco d'amore.
Respirare nel modo giusto è importante mentre si riceve un massaggio spirituale. Il professionista olistico può suggerire esercizi di respirazione profonda prima dell'inizio del massaggio. Questo può aiutare a ridurre lo stress o le tensioni in modo che l'uso di metodi di respirazione profonda aiuti a raggiungere il rilassamento. Quando la mente è completamente rilassata, possono quindi essere introdotte affermazioni.
Musica, preghiera e pensieri positivi sono tutti inclusi in un massaggio spirituale. Queste sono chiamate affermazioni e aiutano a facilitare e confortare la mente durante un massaggio. Il professionista olistico può suggerire di visualizzare una bella scena all'aperto o concentrarsi su un'abilità speciale. Questo viene fatto per ottenere una migliore comprensione di se stessi e anche per ringiovanire e più produttivo. Un'affermazione durante un massaggio spirituale è simile all'ipnosi perché viene introdotta durante uno stato simile al sonno.
Il massaggio profondo del tessuto viene utilizzato nel massaggio spirituale e viene anche fatto per rilassare il corpo. Invece di concentrarsi sul corpo o sugli arti, un professionista olistico può anche massaggiare le dita, le dita dei piedi e l'area del collo. Può anche massaggiare il cuoio capelluto, gli occhi, il naso e la bocca. Se si avverte una quantità insolita di tensione, la meditazione può essere utilizzata anche come tecnica di rilassamento. Occasionalmente, lo yoga viene praticato anche prima di un massaggio spirituale.
Avvicinarsi a un potere superiore o a Dio è un'altra parte importante di un massaggio spirituale. Mostrare e dare apprezzamento, ringraziare Dio ed esprimere preoccupazioni per i problemi, può alleviare il dolore e i problemi emotivi. Si pensa che facendo questo, il cuore diventa più aperto e ricettivo a ricevere amore.
Lo scopo di questo massaggio è connettersi all'universo ed essere più consapevoli dell'ambiente circostante. Può funzionare per migliorare la concentrazione e aumentare l'energia e la creatività. Questo aiuta ad aumentare il potenziale e ridurre la paura e il negativismo. Si pensa che le persone che hanno costantemente massaggi spirituali possano avere un'immagine del corpo più sana.