Che cos'è la psicoterapia spirituale?
La psicoterapia spirituale è un approccio per trattare vari problemi emotivi con un focus sulle connessioni tra il corpo fisico, la mente razionale e vari concetti dell'anima. I clienti di psicoterapeuti spirituali apprendono spesso che i loro sentimenti e pensieri sono parti legittime della coscienza divina. Gli obiettivi di questo approccio psicoterapico di solito comprendono la riduzione dell'ansia, il miglioramento della comunicazione e il recupero emotivo dalle esperienze negative passate. Contrariamente ad alcune idee sbagliate, la psicoterapia spirituale non è collegata a nessun tipo di religione in particolare. Implica invece tecniche per i pazienti per acquisire livelli più elevati di coscienza e sviluppare prospettive più positive sulla vita in generale.
Molte persone sono attratte dalla psicoterapia spirituale perché consente loro di incorporare i propri sistemi di credenze riguardo a un potere superiore o una definizione di divinità. Alcuni che soffrono di una notevole depressione credono di avere questa condizione a causa del loro contatto con la loro spiritualità. Potrebbero cercare questo tipo di psicoterapia per riconnettersi ai loro sensi del divino e creare un significato più profondo dalle loro vite. Uno dei concetti principali di questo approccio alla psicoterapia è che ognuno ha sia un lato positivo che uno negativo per la propria anima che deve essere bilanciato per sperimentare una felicità duratura.
Gli psicoterapeuti spirituali agiscono generalmente come guide che aiutano i loro clienti a pianificare i propri percorsi unici verso la realizzazione e l'equilibrio. Spesso sottolineano le connessioni tra problemi emotivi e disturbi fisici, come letargia o insonnia. Un altro focus di questa psicoterapia è l'elevato grado di controllo che le persone hanno effettivamente su ogni parte della loro vita senza rendersene conto. La psicoterapia spirituale può enfatizzare le leggi di attrazione, che impongono che le prospettive negative conducano a esperienze più negative. Questa condizione può verificarsi quando le persone consentono ai lati negativi delle loro anime di dominare i loro pensieri e sentimenti.
Le idee dell'anima e della mente nella psicoterapia spirituale provengono dal lavoro di psicologi come Carl Jung e di filosofi come Platone. Questo ramo della psicologia sottolinea l'importanza di collegare la mente razionale con l'anima intuitiva. Gli psicologi spirituali credono spesso che altri approcci creino una disconnessione tra anima, mente e corpo. Gran parte del loro lavoro implica insegnare ai loro clienti come integrare queste tre parti di se stesse in reazioni più sane alle normali sfide della vita. Questo tipo di trattamento in corso spesso aiuta i clienti dedicati a trovare il modo di lasciar andare le paure e i sentimenti di isolamento non necessari.