Qual è il modo migliore per alleviare il dolore allo sperone osseo?
Uno sperone osseo è una sporgenza ossea anormale che si forma lungo il bordo delle ossa ed è causata dall'infiammazione. Quando uno sperone osseo sfrega contro i nervi adiacenti e altre ossa, spesso provoca dolore e può anche limitare il raggio di movimento. Gli speroni ossei, noti anche come osteofiti, possono verificarsi in diversi punti, comunemente nella colonna vertebrale, nel gomito e nel tallone. Il trattamento varia in base alla gravità del dolore e alla posizione degli speroni ossei. I modi per alleviare il dolore dello sperone osseo includono spesso medicina, riposo, terapia fisica e, nei casi più gravi, chirurgia.
Uno dei modi più comuni per alleviare il dolore dello sperone osseo comprende l'assunzione di farmaci antinfiammatori non steroidei da banco, compreso l'ibuprofene. I farmaci antinfiammatori spesso possono essere necessari per più di un mese e aiuteranno a ridurre il dolore e il gonfiore. Altri farmaci prescritti possono includere rilassanti muscolari. Le iniezioni di steroidi vengono anche utilizzate per alleviare il dolore allo sperone osseo. Le iniezioni di cortisone possono provocare un sollievo temporaneo.
Un modo semplice per ottenere sollievo dal dolore dello sperone osseo è semplicemente riposare. L'attività, in particolare la corsa, suscita spesso gonfiore e dolore alle articolazioni. Durante il riposo, una persona che soffre di dolore allo sperone osseo può usare il ghiaccio e il calore per trattare il disagio più volte al giorno. Un individuo può mettere un impacco di ghiaccio sull'area aggravata per circa 10-15 minuti, seguito da una piastra riscaldante per altri 10-15 minuti.
La terapia fisica, incluso un leggero allungamento e un rafforzamento, è anche un metodo per alleviare il dolore allo sperone osseo. Entro due settimane, la terapia fisica e l'esercizio fisico possono alleviare le articolazioni dolenti. Soprattutto con gli speroni ossei nella schiena e nel collo, l'esercizio fisico riduce la pressione esercitata sui nervi. Le attività acquatiche come il nuoto e l'aerobica a basso impatto non esercitano lo stesso stress sul corpo e possono aiutare a migliorare la flessibilità e la forza, nonché ad aumentare la gamma di movimento.
In alcuni casi, quando tutti gli altri metodi non riescono ad alleviare il dolore e la gamma di movimento, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico. Durante l'intervento chirurgico, gli speroni ossei e i legamenti malati possono essere rimossi. La rimozione degli speroni ossei può essere eseguita durante una procedura aperta o artroscopicamente. Durante una procedura aperta, un chirurgo esegue un'incisione vicino all'articolazione interessata per accedere allo sperone osseo. Con la chirurgia artroscopica, un chirurgo non taglia completamente l'articolazione interessata, ma fa piccole incisioni per inserire strumenti in miniatura specializzati con l'uso di una minuscola fotocamera.