Qual è il modo migliore per trattare il dolore cronico alle gambe?
Il modo migliore per trattare il dolore cronico alle gambe dipende più spesso dalla causa del dolore. Può essere causato da un numero qualsiasi di condizioni sottostanti, tra cui fibromialgia, artrite, gotta, tendinite di Achille o una lesione. Una volta determinata la causa sottostante, il miglior trattamento potrebbe essere semplice come i metodi di terapia a casa e di riposo. Se la causa del dolore cronico è più grave, tuttavia, la terapia fisica o persino la chirurgia potrebbero essere la migliore forma di trattamento.
Alcuni modi per alleviare il dolore cronico alle gambe includono bagni caldi, bere molta acqua e applicare calore nell'area. Crampi alle gambe e dolore sono spesso il risultato di disidratazione. Bere quantità adeguate di acqua aiuta a mantenere il corpo fresco e idratato. Un bagno caldo potrebbe aiutare ad alleviare il dolore cronico alle gambe e rilassare i muscoli. Anche i cuscinetti di riscaldamento applicati sull'area potrebbero alleviare il dolore.
Un bagno caldo con aggiunta di sali di Epsom è un metodo comune per alleviare il dolore alle gambe. I sali di Epsom contengono elevate quantità di magnesio, utile nel trattamento del dolore. Alcuni oli naturali possono anche essere usati per trattare il dolore cronico alle gambe. Questi includono oli di cocco, canfora, eucalipto, zenzero e senape. Massaggiare delicatamente la gamba con questi oli può aiutare ad alleviare il dolore cronico alle gambe.
Nel caso di un muscolo tirato, un legamento lacerato o una distorsione, si raccomanda spesso riposo, ghiaccio, compressione ed elevazione (metodo RICE) sia per trattare che alleviare il dolore alle gambe. Riposo ed elevazione sono essenziali per consentire alla ferita di guarire. Un impacco di ghiaccio dovrebbe essere applicato nell'area per alleviare il gonfiore e ridurre il dolore. Molte persone scoprono anche che l'applicazione di una leggera compressione nell'area fornirà un po 'di sollievo dal dolore.
Alcuni antidolorifici e farmaci possono essere usati per trattare il dolore cronico alle gambe. Un certo numero di pillole e unguenti da banco possono essere acquistati per alleviare il dolore. A seconda della causa sottostante del dolore, un medico può prescrivere un antidolorifico più forte che può essere ottenuto solo attraverso una farmacia. Prestare particolare attenzione a seguire attentamente le indicazioni di dosaggio.
Il modo migliore per trattare il dolore cronico alle gambe è scoprire e trattare la causa sottostante. Le persone che soffrono di dolore alle gambe dovrebbero annotare tutti i sintomi e tenere traccia di quando il dolore sembra manifestarsi e quando è peggio. Un medico dovrebbe essere consultato per determinare la causa esatta del dolore cronico alle gambe. In alcuni casi, la migliore forma di trattamento può essere la chirurgia o la terapia fisica.