Qual è la connessione tra melatonina e pressione sanguigna?

Ci sono alcuni studi che dimostrano che la melatonina può aiutare a controllare l'ipertensione o l'ipertensione. Il motivo esatto per cui questo funziona non è completamente compreso e in genere non è prescritto come farmaco per la pressione sanguigna. Il legame tra melatonina e pressione sanguigna sembra essere principalmente coinvolto nell'ipertensione notturna o nell'ipertensione a lungo termine che si verifica di notte durante il sonno. Quelli con questa condizione coinvolti negli studi condotti avevano abbassato significativamente la pressione sanguigna dopo aver ricevuto due milligrammi di melatonina rispetto a un gruppo placebo.

Sebbene il legame esatto tra melatonina e pressione sanguigna non sia stato stabilito con fermezza, di solito non è dannoso per la maggior parte dei pazienti utilizzare piccole quantità di melatonina in forma di integratore. La melatonina è una sostanza chimica prodotta naturalmente dal corpo umano. È secreto dalla ghiandola pineale e viene prodotto in grandi quantità quando diventa buio fuori per causare il sonno. Per questo motivo, gli integratori di melatonina vengono spesso venduti come ausili per il sonno. Possono anche essere utili per determinate condizioni di salute, anche se questo dipende dalla persona.

I risultati promettenti riguardanti la melatonina e il controllo della pressione sanguigna possono portare a raccomandazioni secondo cui alcuni pazienti assumono integratori di melatonina prima di andare a letto. Non è generalmente raccomandato che i pazienti assumano melatonina durante il giorno, poiché può provocare sonnolenza e sonnolenza. I dosaggi possono variare a seconda della pressione sanguigna effettiva e dell'efficacia. Negli studi, sono stati dati due milligrammi a ogni persona, ma gli integratori sono venduti in dosi che vanno da uno a dieci milligrammi. Si raccomanda in genere che un paziente prenda il dosaggio più basso per iniziare e quindi aumentarlo lentamente fino a quando non si ottengono i risultati desiderati.

Coloro che stanno assumendo determinati farmaci non dovrebbero assumere integratori di melatonina poiché interagiscono con l'efficacia dei farmaci. I pazienti con determinate condizioni dovrebbero anche evitare di assumere melatonina. Chiunque voglia provare a prendere questo integratore per la gestione della pressione sanguigna dovrebbe prima discuterne con un medico. I trattamenti a base di melatonina e pressione sanguigna oltre ai farmaci possono avere i maggiori effetti, sebbene un medico possa delineare il miglior modo di agire per ogni paziente. L'uso della melatonina potrebbe non essere adatto per il trattamento di tutti i tipi di ipertensione, poiché la maggior parte degli studi si è concentrata principalmente sull'ipertensione notturna.

I pazienti devono seguire tutte le linee guida del medico nel trattamento dell'ipertensione. Seguire una dieta sana e un programma di esercizi è raccomandato anche a chi ha la pressione alta. L'uso di dosi elevate di melatonina e di farmaci per la pressione sanguigna dovrebbe portare a gravi effetti collaterali, incluso un calo della pressione sanguigna.