Qual è la connessione tra melatonina e diabete?
La melatonina supplementare viene spesso utilizzata in aggiunta alla produzione naturale di melatonina del corpo, che aiuta a regolare i normali modelli di sonno, per aiutare una persona a dormire. Il legame tra melatonina e diabete esiste in alcune letterature scientifiche, suggerendo che l'uso cronico degli integratori di melatonina può contribuire alla malattia. Sebbene gli esatti percorsi metabolici attraverso i quali la melatonina contribuisca al diabete non sia completamente compresa, è noto che la melatonina può causare livelli instabili di zucchero nel sangue. I medici e gli specialisti degli integratori suggeriscono spesso che una persona con diabete evita di usare la melatonina regolarmente, poiché è molto probabile che i livelli incontrollabili di zucchero nel sangue si verifichino al risveglio.
La melatonina è un ormone naturale secreto da una ghiandola nel cervello durante i tempi di oscurità che fa sentire le persone in rovina e sonno. Spesso una persona utilizzerà integratori di melatonina per aiutare ad addormentarsi o regolare un normale ciclo del sonno. Alcuni medici possono suggerire l'uso della melatoninaEments per l'uso occasionale di insonnia, ma astenersi dal raccomandarlo per uso a lungo termine. Ciò è spesso dovuto ad alcuni studi che mostrano un legame tra melatonina supplementare e diabete, rendendolo una scelta pericolosa per coloro che già soffrono di pre-diabete o diabete.
La maggior parte degli studi sulla melatonina e il diabete osserva gli effetti della supplementazione della melatonina sui livelli di zucchero nel sangue, poiché lo zucchero nel sangue incontrollabile e l'insulina inefficace sono entrambi i tratti distintivi della malattia. La maggior parte degli studi sui livelli di melatonina e di zucchero nel sangue esamina le persone con diabete, tuttavia esistono alcune prove che i livelli di zucchero nel sangue possono aumentare anche in individui sani. Si suggerisce spesso che quelli con diabete o pre-diabete monitorano attentamente la glicemia e usano solo gli integratori di melatonina occasionalmente per evitare picchi di zucchero nel sangue. Sia la melatonina che il diabete richiedono ancora ricerche to Determinare gli effetti sui singoli tipi di corpo e non sulla popolazione nel suo insieme.
Le persone sane o coloro che non soffrono di alcuna forma di diabete, possono anche scoprire che la glicemia a digiuno può diventare piuttosto elevata al mattino dopo aver assunto la melatonina. Gli esatti percorsi metabolici attraverso i quali ciò si verifica non è completamente noto, ma è stato scoperto che un certo gene influenza questo comportamento nel corpo quando reagisce con la melatonina. I ricercatori ipotizzano che gli individui sani possano sviluppare il diabete in seguito nella vita con l'uso continuato della melatonina per un lungo periodo, ma gli studi a lungo termine devono ancora essere completati. Gli specialisti del disturbo del sonno che hanno studiato melatonina e diabete potrebbero raccomandare ai pazienti di utilizzare modi più naturali per aumentare la produzione di melatonina, come evitare troppa luce artificiale durante le ore notturne.