Qual è la differenza tra psicologia e psicoterapia?

La psicologia e la psicoterapia possono sembrare simili, ma in realtà sono due cose completamente diverse. La psicologia è una branca della scienza dedicata allo studio della mente e al suo impatto sul comportamento umano. La psicoterapia è un processo di trattamento che impiega le teorie sviluppate dalla ricerca psicologica. I trattamenti si basano sul parlare con i pazienti in conformità con alcune tecniche di comunicazione specifiche, piuttosto che sull'uso di farmaci, sebbene alcuni pazienti possano richiedere sia la terapia del parlare sia il trattamento medicinale.

La differenza chiave tra psicologia e psicoterapia è che la psicologia - che è teorica - può esistere senza la psicoterapia applicata, ma non funziona al contrario. La psicoterapia esiste solo grazie alle lezioni apprese attraverso la scienza dello studio della mente. Tutte le sue pratiche si basano su prove raccolte in anni di ricerca. Mentre la ricerca continua, la psicoterapia cambia per adattarsi a nuove scoperte e metodi di trattamento. Ad esempio, quando i ricercatori hanno trovato un legame tra rabbia e ansia, la psicoterapia è cambiata per includere la discussione su come gestire la rabbia per aiutare a curare i pazienti con disturbo d'ansia.

Un'altra grande differenza tra psicologia e psicoterapia è che la psicologia è un campo molto più ampio. I ricercatori non solo studiano il legame tra mente e comportamento, ma anche il ruolo che la società, l'educazione e altri fattori esterni svolgono sulla personalità generale di una persona. Anche la psicoterapia è un campo ampio, ma il suo unico obiettivo è aiutare le persone a superare o prevenire particolari modelli di comportamento.

L'addestramento richiesto per diventare uno psicologo differisce da quello richiesto per praticare la psicoterapia. Gli psicologi in genere seguono almeno quattro anni di formazione e devono conseguire lauree di dottorato, mentre la maggior parte continua a livelli di laurea più elevati prima di lavorare sul campo. Gli psicoterapeuti, d'altra parte, non devono possedere una laurea specifica in psicologia per lavorare sul campo. Possono essere assistenti sociali autorizzati o altri tipi di professionisti. In genere, devono superare un esame di licenza per esercitarsi, ma le regole variano da luogo a luogo.

La psicologia e la psicoterapia sono discipline che si sovrappongono e si informano a vicenda. Uno psicologo può scegliere di lavorare con i pazienti anziché nel campo della ricerca, nel qual caso possono esercitarsi efficacemente allo stesso modo degli psicoterapeuti. Gli psicoterapeuti possono anche scegliere di lavorare in veste di ricerca a fianco di psicologi, aiutando a sviluppare nuove teorie sul comportamento umano. Il fatto che gli psicoterapisti lavorino a stretto contatto con i pazienti li mette effettivamente in un vantaggio, in quanto possono vedere da vicino come nuove teorie o protocolli di trattamento funzionano da vicino.

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