Qual è il metodo Ingham?
Il metodo Ingham® è una forma comune di riflessologia praticata in tutto il mondo. La riflessologia è un modo per stimolare le aree riflesse o parti del corpo in cui sono raggruppate le terminazioni nervose, più comunemente le mani, i piedi o le orecchie. La pratica della riflessologia prevede l'applicazione della pressione su queste aree riflesse usando i pollici e le dita e viene utilizzata per migliorare l'afflusso di sangue, ridurre il nervosismo, lo stress e la tensione e aiutare i pazienti a rilassarsi.
Nessuno sa esattamente quando fu inventata la riflessologia, ma si ritiene che la tecnica risalga alle civiltà egiziane. Il metodo Ingham® prende il nome da Eunice D. Ingham, fisioterapista e massaggiatrice che ha sviluppato il concetto nei primi anni '30. Secondo resoconti storici, ha perfezionato il metodo nel corso del trattamento di centinaia di pazienti e la mappatura dei punti riflessi del piede nel processo.
Ha concluso che i punti di riflesso del piede erano un'immagine speculare esatta del posizionamento di organi e ghiandole nel corpo. L'idea quindi è che premendo sulle aree riflesse nella parte inferiore dei piedi con i pollici, i professionisti possono stimolare il sistema nervoso, determinare la causa principale del dolore e alleviare la tensione. L'entità della pressione viene regolata in base alla tolleranza di ciascun paziente o alle sensazioni di pressione. Non ci sono effetti collaterali noti.
Riflessologi, massaggiatori o altri professionisti del Metodo Ingham® usano solo le mani, nessun gadget e promuovono la tecnica come olistica, naturale e sicura. L'International Institute of Reflexology® in Florida afferma che lo scopo della riflessologia non è quello di sostituire le cure mediche convenzionali, ma di promuovere una migliore salute e benessere. L'istituto è stato fondato dal nipote di Eunice Ingham, Dwight Byers, e offre una formazione di certificazione sul metodo Ingham® e i riferimenti dei riflessologi.
Il metodo Ingham® e altre forme di riflessologia non sono universalmente accettati nella comunità medica. Molti lo consideravano una pratica non scientifica. Alcuni lo considerano inutile nel corso del trattamento di malattie o malattie e lo liquidano come un massaggio ai piedi che ti mette all'amo per circa $ 35 Dollari (USD) a $ 100 USD a sessione. In genere, una sessione dura da 30 minuti a un'ora.
Eunice Ingham pubblicò il libro The Stories the Feet Can Tell nel 1938, che fu tradotto in sette lingue straniere negli anni successivi. Morì nel 1974 all'età di 85 anni. Fino all'età di 80 anni, viaggiò per il paese andando a seminari e recensioni di libri, cercando di vendere il concetto del Metodo Ingham® al pubblico e ai potenziali professionisti come naturopati, osteopati, massaggi terapisti, infermieri e fisioterapisti.