Qual è il trattamento con disco scivolato più comune?
Il trattamento con disco scivolato può variare in base alla gravità della lesione. Il trattamento per le lesioni meno gravi può spesso essere fatto a casa con calore o ghiaccio e poco intervento medico. A volte il trattamento per un disco scivolato richiederà una visita in uno studio medico e una prescrizione medica. Nel peggiore dei casi, il trattamento con disco scivolato può richiedere un intervento chirurgico.
Un disco scivolato è anche chiamato disco rotto, ernia o disco prolasso. In genere colpisce la parte bassa della schiena e il collo. Si verifica quando i cuscinetti o i dischi tra le vertebre si rompono o si aprono. In questo caso, il gel all'interno del disco può fuoriuscire, creando pressione sui nervi o sul midollo spinale. Il risultato è dolore nell'area del disco danneggiato e nell'area controllata dalla fibra nervosa schiacciata.
Per alcune persone, il trattamento con disco scivolato può verificarsi a casa. Una persona che si prende cura di sé a casa in genere applica un cuscinetto riscaldante o un impacco freddo sulla zona lesa. In alcuni casi, l'attività fisica può essere limitata, ma il riposo a letto completo di solito non è consigliato. Possono essere usati anche medicinali da banco, come ibuprofene o paracetamolo.
Una volta che l'area ferita si sente meglio, ci sono alcuni esercizi che possono essere raccomandati. Alcuni esercizi per il trattamento del disco scivolato possono essere eseguiti a casa, mentre alcuni potrebbero, almeno inizialmente, essere eseguiti con un fisioterapista o un istruttore esperto. Ad esempio, l'aerobica in acqua e gli esercizi in piscina sono ottimi modi per rafforzare i muscoli della schiena, ma un fisioterapista potrebbe aver bisogno di insegnare agli individui gli esercizi in modo che l'area non venga rinforzata. Pilates e yoga sono spesso molto utili anche nel trattamento di un disco scivolato.
A volte i farmaci da banco non sono sufficienti per trattare il dolore associato a un disco scivolato. In questi casi, altri farmaci antinfiammatori possono essere raccomandati e prescritti da un medico. Alcuni medicinali agiscono per rilassare i muscoli tesi e gli spasmi muscolari che circondano l'area lesa. Occasionalmente, un medico potrebbe anche prescrivere un ciclo di steroidi o narcotici per curare il dolore.
Se l'area del disco scivolata non può guarire da sola e se il dolore è troppo grave, può essere raccomandato un intervento chirurgico. Poiché il tempo e le cure di base spesso lavorano per risolvere la maggior parte dei sintomi associati a un disco scivolato, la chirurgia di solito non viene presa in considerazione fino a quando non sono state provate e non sono state fallite altre opzioni per il paziente. Esistono diverse opzioni per le persone sottoposte a intervento chirurgico, uno specialista coprirà ciascuna delle opzioni con il paziente e deciderà quale è l'opzione migliore.
Sebbene esistano trattamenti per un disco scivolato, la prevenzione è l'opzione migliore. Allenarsi su base regolare è molto importante. Aiuterà a ridurre la probabilità che un disco si indurisca e si rompa. Rafforzerà anche i muscoli della schiena per dare ulteriore sostegno alla colonna vertebrale. Inoltre, durante il sollevamento è necessario utilizzare la forma corretta e utilizzare un tutore posteriore durante i periodi di sollevamento pesante.