Qual è il trattamento per il disturbo disforico premestruale?
Il trattamento per il disturbo disforico premestruale, noto anche come PMDD, comporta in genere antidepressivi, pillole anticoncezionali e cambiamenti nello stile di vita e nella dieta. Alcuni medici raccomandano anche di aumentare l'assunzione di determinate vitamine o di sperimentare varie erbe per aiutare con il disturbo disforico premestruale. Le donne che sospettano di avere un disturbo disforico premestruale devono consultare il proprio medico per la diagnosi. Dopo aver fatto una diagnosi, può essere discusso il trattamento del disturbo disforico premestruale. Alcune donne potrebbero aver bisogno di cure solo durante il periodo delle mestruazioni, mentre altre potrebbero aver bisogno di cure continue.
Il disturbo disforico premestruale viene normalmente descritto come una forma molto grave di sindrome premestruale o sindrome premestruale. Le donne che soffrono di disordine disforico premestruale potrebbero sentirsi estremamente depresse, arrabbiate o irritabili poco prima e durante le mestruazioni in misura tale da influire sulla loro vita quotidiana e sui loro rapporti. Altri sintomi della sindrome premestruale, come gonfiore e cambiamenti nelle abitudini alimentari, potrebbero anche essere molto peggio con il disturbo disforico premestruale. Meno del 10 percento delle donne soffre di disturbo disforico premestruale e le donne che hanno maggiori probabilità di averlo in genere hanno già problemi di ansia e depressione.
Il miglior trattamento per il disturbo disforico premestruale prescritto dai medici può essere sotto forma di antidepressivi e pillole anticoncezionali. Gli antidepressivi possono aiutare a stabilizzare l'umore, che dovrebbe sopprimere i sentimenti di depressione e rabbia. Le pillole anticoncezionali potrebbero anche essere utili perché aiutano a bilanciare i livelli ormonali, che sono spesso fuori controllo proprio prima delle mestruazioni. Quando gli ormoni sono bilanciati, l'irritabilità e gli sbalzi d'umore irregolari hanno meno probabilità di verificarsi. Alcune donne potrebbero essere in grado di cavarsela con l'assunzione di antidepressivi proprio nel periodo dei loro periodi, mentre altre donne potrebbero doverle assumere continuamente.
Alcune altre forme di trattamento per il disturbo disforico premestruale includono cambiamenti nello stile di vita e nella dieta, vitamine ed erbe. Le donne con forme più lievi di disordine disforico premestruale possono trarre beneficio dall'uso di questi metodi invece dei farmaci da prescrizione. Inoltre, le donne che assumono farmaci da prescrizione per il disturbo disforico premestruale possono essere in grado di utilizzare questi altri metodi di trattamento in aggiunta ai farmaci che stanno assumendo.
L'esercizio fisico regolare è il principale cambiamento nello stile di vita che le donne con disturbo disforico premestruale possono iniziare ad aiutare con i loro sintomi. La ricerca ha dimostrato che l'esercizio fisico può aiutare ad alleviare l'irritabilità e la depressione durante il periodo mestruale. È anche una buona idea per le donne con disturbo disforico premestruale evitare alcuni tipi di cibo, inclusi cibi contenenti caffeina, sodio in eccesso e alcool, che possono peggiorare i sintomi. Alcune vitamine che dovrebbero andare a beneficio delle donne con disturbo disforico premestruale comprendono calcio e vitamina B-6, entrambi disponibili in forma di integratore. Le erbe che tendono ad aiutare con i sintomi del disturbo disforico mestruale includono il castano e il cohosh nero, ma un medico dovrebbe approvarli prima che vengano assunti.