Quali sono i muscoli della coscia?

Collettivamente, i muscoli della coscia sono progettati per spostare la gamba, la coscia e l'anca del corpo in una varietà di direzioni. I tre gruppi principali dei muscoli della coscia includono gli adduttori, gli estensori e i flessori, ciascuno con funzioni distinte all'interno del sistema. La maggior parte delle persone ha familiarità con i termini quad o muscoli posteriori della coscia e quelle sezioni della coscia hanno muscoli speciali e singoli responsabili della produzione di azioni diverse e di lavorare insieme per completare i movimenti essenziali. Il gruppo muscolare della coscia contiene alcuni dei muscoli più grandi del corpo e che si trovano sulla parte anteriore, o anteriore della gamba, la posteriore o la parte posteriore della coscia e medialmente o all'interno della gamba.

I muscoli dell'adduttore della coscia sono responsabili di avvicinare la coscia e l'anca più vicina all'aspetto mediale, la linea medio invisibile. Questi muscoli sono usati per un'enorme varietà di movimenti e includono l'adduttore Brevis, Longus, Gracilis e l'adduttore magnus e sonoConosciuto come i quadricipiti della coscia. Si trovano all'interno della coscia e, tra le altre funzioni, separano il gruppo di estensori dal gruppo flessore trovato sulla coscia posteriore. La maggior parte di questi muscoli ha origine su una delle strutture ossee del pubis e termina vicino o sull'aspetto interno dell'articolazione del ginocchio.

I muscoli estensori della coscia lavorano insieme per estendere la coscia e l'anca, specialmente durante attività come camminare e calci. Si trovano sulla parte anteriore o anteriore della coscia e sono i muscoli più visibili dei muscoli della coscia. Questo gruppo è costituito dal Sartorius, dal retto femorale, dal vasto laterale e dal vasto mediale. La maggior parte di questi muscoli ha origine dall'ilio del pubis e finisce nella regione vicino alla rotula del ginocchio. Sebbene insolito, è probabile che una tensione in uno di questi muscoli sia grave e richiede tempo per guarire.

Il gruppo finale oF I muscoli della coscia sono i muscoli flessori, o come sono più comunemente noti, i muscoli posteriori della coscia. Questi muscoli si trovano sull'aspetto posteriore o sul retro della coscia e sono responsabili della flessione della coscia e dell'anca per attività come camminare su o scendere le scale e alzarsi da una posizione seduta. I muscoli del flessore sono il semitenndinosus, il semimembranosus e il bicipite di crogio. Le lesioni al gruppo del tendine del ginocchio sono relativamente comuni, specialmente negli atleti. I corridori e altri partecipanti alla traccia spesso sperimentano ceppi in questo settore.